Papo com Eli do Site Sabores Perfeitos.

Ilustração criada pelo ChatGPT.com
Eli autorizou a imagem em desenho animado e conceder a entrevista.

Hummmmmm...comida saudável é a especialidade da Eli.

Que tal conhecer Eli uma pessoa que ama uma boa comida, saudável e que nos concedeu uma entrevista...que tal apreciar esse bate papo?!

Eli oi você pode nos dizer qual sua comida predileta que emana saúde e qualidade de vida?

A minha comida predileta hoje em dia é arroz , feijão, uma boa proteína, bastante legumes e salada.

Acho uma combinação perfeita de carboidratos, proteínas, vitaminas e fibras. Simples de fazer, delicioso e me trás saciedade.

Você tem um site de alimentação saudável? Qual foi objetivo?

Sim tenho meu site Sabores Perfeitos.

(link do site: Sabores Perfeitos.)

Resolvi fazer porque sempre gostei de cozinhar e de apreciar boas comidas. O objetivo do site é passar as receitas deliciosas da minha mãe ( era uma cozinheira de mão cheia ) desde as mais simples do dia a dia como as mais sofisticadas. E postar receitas retiradas da Internet ou de colaboradores e amigos.

Eli qual a importância de alimentos saudáveis para nosso dia a dia?

Eu acho que a alimentação saudável impacta diretamente na nossa saúde física e mental. Nós trás energias, disposição, um bom funcionamento do nosso organismo, melhora o sono , peso saudável, enfim recomendo à todos .

Você participa de um grupo de reeducação alimentação no posto de saúde né? Como é esse grupo? O que vocês fazem?

Sim participo desse grupo a mais de 3 anos.

Temos uma excelente profissional comandado o grupo e nos ensinado tudo a respeito de reeducação alimentar. Nossos encontros acontecem 1 dia por semana com a nossa Nutricionista, nos ensina tudo sobre alimentação, dicas de alimentos saudáveis , já somos uma família .Temos também nosso profissional de exercícios físicos que nos ajuda muito . Essa é a melhor combinação, Comida Saudável + Exercícios Físicos.

Você pode divulgar para nos a UBS que você faz parte e o seu site?

UBS Vila Esperança - Dr. Cássio Bitencourt Filho

Acho que não tem site próprio.

Eli você pode nos indicar uma receita do seu site? A preferida do publico.

Bolo de banana com uva passa e aveia sem açúcar.

ACESSE O INSTAGRAM DE SABORES PERFEITOS, SEGUE O LINK ABAIXO.

SABORES PERFEITOS - INSTAGRAM. 

Obrigada Eli!

Professora Blogueira Vanessa.