terça-feira, 10 de fevereiro de 2026

Padrões.

 



Oi, Galerinha.

Sabemos que vivemos numa sociedade que dita algumas regras e padrões que devemos seguir. Ou seja: será que ficarei bonito com aquela roupa? Será que compro aquele perfume caro? Ou será que vou engordar se comer aquele chocolate? Quero expressar que devemos elevar nossa autoestima, valorizando nosso bem-estar, respeitando nosso corpo e nossos limites. A sociedade impõe padrões de beleza, consumo e comportamento que muitas vezes geram insegurança.

Nem sempre iremos agradar todo mundo com nossa forma de agir e ser, mas o importante é amar a si mesmo, ao seu corpo e aos seus pensamentos, sempre respeitando sua saúde física e emocional.

Muitas pessoas têm o prazer de colocar apelidos ou insultar com palavras como: doido(a), louco(a), maluco(a), inútil, feio(a), gordo(a), palito (para representar a magreza). Precisamos combater esse mal engrandecendo nossa personalidade, sendo autênticos e valorizando quem somos, com pensamentos críticos e respeitosos. O importante é se amar, valorizar o corpo e os pensamentos, sem depender da aprovação dos outros.

Essas atitudes são de pessoas empobrecidas, que vivem em meio ao sofrimento e tentam colocar o outro numa situação igual. Por isso, foque no bom, no melhor para si.

Precisamos estar bem conosco, valorizar quem somos e entender que não precisamos agradar ninguém. As pessoas devem respeitar você pelo que é e como é. Claro, também devemos mostrar empatia ao próximo.

A depreciação afeta não somente a mente, mas também o coração. Por isso, lute contra os padrões impostos pela sociedade. Às vezes, quebrar regras é ir contra o que muitos acham normal. Somos diferentes uns dos outros, e é justamente isso que faz a diferença no mundo.

Devemos combater preconceitos e estereótipos, engrandecendo a personalidade e sendo autênticos.

Quebrar regras sociais pode ser saudável, já que a diversidade é o que torna o mundo especial.

Vamos combater a depreciação e os padrões impostos pela sociedade.

Professora Blogueira Vanessa.

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2026

Justiça e verdade caminham lado a lado.

 



Olá, Galerinha!

Justiça e verdade caminham lado a lado; quando somos justos, somos verdadeiros.

Quando lutamos pelo correto, em muitos momentos somos perseguidos por pessoas que desejam deturpar a nossa lei: a verdade, pois há pessoas que tentam distorcê-la.

Quando agimos de forma correta, tudo caminha para o bem.

Nem todos na sociedade ficarão do lado da justiça e da verdade, mas cabe a você, galerinha do bem, decidir qual caminho deseja seguir. Acredito que seja o lado do bem.

Estar do lado da verdade e da justiça traz muitos benefícios para você, como bons amigos, pessoas que zelam e cuidam de você. O lado do bem estará ao seu lado nas ações que você irá tomar pelo bem da humanidade.

Em alguns momentos, nos sentiremos desafiados em meio à luta pela justiça e pela verdade; por isso, é preciso ter coragem para enfrentar os desafios e as adversidades.

Seja justo, seja verdadeiro!

Lute pelo correto, valorize o correto, alinhe seus pensamentos com o correto. A justiça existe e a verdade também.

Olhe a verdade com clareza e a justiça com firmeza.

Professora Blogueira Vanessa.

domingo, 8 de fevereiro de 2026

Entrevista com Wander Ogawa sobre "Rede Segura para Estudantes." Parte II

 

Wander Ogawa.
Pesquisador independente de cibersegurança e redes.


Olá, Galerinha!

Temos a honra de novamente contar com a presença do Wander, pesquisador independente de cibersegurança e redes. Hoje ele traz para nós o assunto Rede Segura, voltado para os estudantes.


Apresentação: Olá, galerinha do Blog da Professora Vanessa! É um prazer estar aqui com vocês.  Eu sou o Wander Ogawa, pesquisador independente em cibersegurança e redes de computadores. Meu trabalho é pensar em como proteger pessoas e empresas no mundo digital. O meu interesse por tecnologia surgiu porque eu sempre fui curioso para entender como os dados viajam pela internet e, principalmente, como podemos criar "escudos" para que nossas informações nunca caiam em mãos erradas.


1. O que significa ter uma rede segura? 

Ter uma rede segura é como ter um castelo com boas trancas e alarmes. Significa que a sua conexão com a internet está protegida para que apenas as pessoas que você confia possam "entrar". É saber que suas fotos, suas conversas e seus itens de jogos estão guardados em um cofre invisível.


2. Quais são as principais ameaças que podem comprometer a segurança? 

A maior ameaça hoje é a enganação. Sabe quando alguém te oferece uma "skin" rara ou moedas de um jogo de graça, mas pede para você clicar num link estranho? Isso é uma armadilha. É como um presente que parece legal por fora, mas que na verdade foi feito por gente ruim para esconder um programa espião que só quer roubar suas senhas.


3. Como o uso de senhas fortes ajuda na proteção?

A senha é a sua primeira defesa. Se ela for simples, é como deixar a porta do castelo encostada. Eu sempre recomendo usar "Frases Secretas" em vez de uma palavrinha só. Por exemplo: MeuGatoLaranjaCorreMuito!26. É muito mais fácil de você lembrar e quase impossível de um robô adivinhar!


4. Qual a importância de manter tudo sempre atualizado? 

Sabe quando o seu jogo ou o celular pede para atualizar e você fica com preguiça? Não ignore! Essas atualizações servem para fechar "buracos" que pessoas malvadas usam para invadir aparelhos. Manter tudo atualizado é como consertar uma rachadura no muro do seu castelo antes que alguém tente entrar por ela.


5. Quais boas práticas você recomenda para a galerinha?

Ligue o "Desconfiômetro": Se algo parece bom demais para ser verdade (como prêmios grátis do nada), desconfie na hora.

• Regra de Ouro: Se aparecer uma mensagem estranha ou alguém pedir sua senha, chame um adulto na hora. Não tente resolver sozinho; segurança se faz em equipe!

• Use Lojas Oficiais: Só baixe apps e jogos de lugares conhecidos e seguros, como a Play Store, App Store ou Steam.


6. Em caso de invasão ou ataque, quais são os primeiros passos?

 O mais importante é manter a calma e agir rápido:

1. Corte o sinal: Desligue o Wi-Fi ou desconecte o aparelho da internet na hora.

2. Peça Ajuda: Avise seus pais ou responsáveis imediatamente. Eles precisam saber o que aconteceu para te ajudar.

3. Troque as senhas: Com a ajuda de um adulto, troquem as senhas usando um aparelho que não foi invadido.


Mensagem Especial Galera, a internet é um universo incrível para aprender e se divertir, mas lembrem-se: o herói da sua segurança digital é você! Protejam suas senhas como se fossem o item mais raro do seu inventário. Um abraço!



Nosso muito obrigado ao Wander, pesquisador independente de cibersegurança e redes, por compartilhar seus conhecimentos sobre Rede Segura em entrevista para o Blog Diário da Professora Vanessa.

Sua participação trouxe informações valiosas e ajudou nossos estudantes a compreender melhor como se proteger no ambiente digital. Foi um momento de aprendizado importante e inspirador para todos nós.

Professora Blogueira Vanessa.

sábado, 7 de fevereiro de 2026

Entrevista com Wander Ogawa sobre "Rede Segura para pais e educadores." Parte I


Wander Ogawa.
Pesquisador independente de cibersegurança e redes.


Olá, galerinha!

Vamos conhecer o Wander, que é pesquisador independente de cibersegurança e redes.

Ele gentilmente realizou dois momentos importantes para falar sobre Rede Segura: um voltado para pais e responsáveis e outro para os estudantes. Vamos postar ambos aqui no Blog Diário da Professora Vanessa.

Primeiramente, gostaria de agradecer ao Wander pela atenção dedicada a esse tema tão importante.


Apresentação: Olá aos leitores do Blog da Professora Vanessa. Sou Wander Ogawa, pesquisador independente especializado em cibersegurança e infraestrutura de redes. Meu trabalho consiste em auditar sistemas e desenvolver estratégias de defesa para garantir que o ambiente digital seja um lugar seguro para usuários e empresas. Meu interesse pela área nasceu da curiosidade técnica sobre o fluxo de dados e da necessidade ética de proteger a privacidade individual contra as crescentes ameaças do mundo conectado.


1. O que significa ter uma rede segura? 

No contexto doméstico e educacional, uma rede segura é aquela que garante a tríade da segurança: Confidencialidade (só quem deve vê os dados), Integridade (os dados não são alterados) e Disponibilidade (a rede funciona quando precisamos). Ter uma rede segura significa ter controle sobre quem acessa seu roteador e garantir que os dados trafegados estejam criptografados e protegidos contra intrusões externas.


2. Quais são as principais ameaças que podem comprometer a segurança? 

Hoje, a maior ameaça é a Engenharia Social, especialmente o Phishing. Criminosos criam páginas falsas de jogos ou promoções para coletar dados. Além disso, temos o risco de malwares e ransomwares, que podem sequestrar arquivos da família, e a vulnerabilidade de dispositivos de "Casa Inteligente" (IoT) que, se não forem bem configurados, servem de porta de entrada para invasores.


3. Como o uso de senhas fortes ajuda na proteção? 

A senha é a barreira primária de defesa lógica. Recomendo o abandono de senhas curtas em favor de "Passphrases" (Frases-Senha). Elas são mais longas, fáceis de memorizar para o humano e extremamente difíceis de serem quebradas por ataques de "força bruta" realizados por computadores. Associar isso à Autenticação de Dois Fatores (2FA) é, hoje, o padrão ouro de proteção.


4. Qual a importância de manter softwares e sistemas sempre atualizados?

Atualizações não são apenas para "novas funções", elas são, em sua maioria, correções de segurança para vulnerabilidades conhecidas (as chamadas CVEs). Um sistema desatualizado é uma casa com uma fechadura que o ladrão já sabe como abrir. O patching constante fecha essas brechas antes que elas sejam exploradas.


5. Quais boas práticas você recomenda para usuários comuns?

• Segmentação de Rede: Se possível, tenha uma rede separada para visitantes e dispositivos de automação (lâmpadas, câmeras).

• Gestão de Identidade: Ensine os jovens a nunca compartilharem credenciais, nem mesmo com amigos próximos.

• Higiene Digital: Verifique sempre o certificado de segurança (o cadeado no navegador) e desconfie de ofertas que exijam cliques urgentes em links recebidos por apps de mensagem.


6. Em caso de invasão ou ataque, quais são os primeiros passos?

O gerenciamento de crise deve ser imediato:

1. Isolamento: Desconecte o dispositivo afetado da rede para evitar que o ataque se espalhe para outros computadores da casa.

2. Auditoria: A partir de um dispositivo sabidamente limpo, altere as senhas das contas principais (E-mail, Banco, Redes Sociais).

3. Restauração: Utilize backups (cópias de segurança) realizados antes do incidente para recuperar arquivos, caso necessário.


Mensagem Especial Para os pais e educadores: a tecnologia é uma ferramenta de poder incrível, mas exige alfabetização digital. Não deleguem a segurança dos seus filhos apenas aos softwares; o diálogo e a supervisão são as camadas de firewall mais eficientes que existem. Tratem a privacidade da sua família como o seu ativo mais valioso.


Agradecimento ao Wander

Gostaríamos de expressar nossa sincera gratidão ao Wander, pesquisador independente de cibersegurança e redes, pela atenção e dedicação em compartilhar seus conhecimentos sobre Rede Segura.

Sua contribuição foi essencial para orientar pais, responsáveis e estudantes sobre a importância de navegar com segurança no mundo digital. Com sua experiência e generosidade, ajudou a fortalecer nossa comunidade escolar e a despertar maior consciência sobre os cuidados necessários na internet.

Muito obrigado, Wander, por esse gesto tão valioso e inspirador!


Professora Blogueira Vanessa.




sexta-feira, 6 de fevereiro de 2026

Playlist parte II

 



Olá, Galerinha!

Sabe que a música tem o poder de transformar, ensinar, completar, engrandecer, valorizar o compositor e o cantor. A música tem suavidade.

Ciente de que já foi e é passado,  muitas pessoas, durante a pandemia, utilizaram a música como mecanismo de comunicação, com lives em que a plateia estava presente por meio da telinha do computador, do tablet ou do celular, e o público do outro lado assistia e esquecia a dor.

A música tem o poder de mudar o seu dia!

Que tal selecionar as melhores lives que já assistiram? 

Não é remoer a dor, e sim focar no que foi bom!

Minha playlist parte II foram:

Dua Lipa - Don't Start Now.

https://www.youtube.com/watch?v=YSoT3T58QFY&list=RDYSoT3T58QFY&start_radio=1

Meduza - Paradise.

https://www.youtube.com/watch?v=hlc2qwDiGJk&list=RDhlc2qwDiGJk&start_radio=1

Meduza - Goodboys - Piece of Your Heard.

https://www.youtube.com/watch?v=wr6wtkxpZgI&list=RDwr6wtkxpZgI&start_radio=1

Grupo Revelação - Tá Escrito.

https://www.youtube.com/watch?v=09_s_Kh8sls&list=RD09_s_Kh8sls&start_radio=1

Mar Aberto - Se Fosse Tão Fácil.

https://www.youtube.com/watch?v=2BuhVYVbD2g&list=RD2BuhVYVbD2g&start_radio=1

Imagine Dragons - Whatever It Takes. 

https://www.youtube.com/watch?v=gOsM-DYAEhY&list=RDgOsM-DYAEhY&start_radio=1

Jessie Ware - Step Into My Life.

https://www.youtube.com/watch?v=PLhfECsvzvQ

Projota - Muleque de Vila.

https://www.youtube.com/watch?v=kzLESxMqnTg&list=RDkzLESxMqnTg&start_radio=1

Alicia Keys - Underdog.

https://www.youtube.com/watch?v=izyZLKIWGiA&list=RDizyZLKIWGiA&start_radio=1

Alicia Keys - Girl on Fire. 

https://www.youtube.com/watch?v=J91ti_MpdHA&list=RDJ91ti_MpdHA&start_radio=1

David Guetta & Sia - Flames. 


Gary Barlow - Live Acoustic. 


Gary Barlow - Saw You Last.


Gary Barlow - Never Forge.


Gary Barlow - For All That You Want.


Gary Barlow - Open Road.


Imagine Dragons - Bad Liar.


Professora Blogueira Vanessa.

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2026

Mulher é força, garra, luta, empoderamento feminino.

 



Olá, Galerinha!

Galerinha, gostaria de dedicar esta postagem a todas as mulheres que sofrem ou sofreram torturas psicológicas ou físicas. Não se calem.

Sabemos que existem muitas pessoas cruéis que ofendem sua dignidade sem medir esforços. Muitas mulheres que se posicionam de forma firme e destemida são chamadas de "loucas" como forma de silenciamento e manipulação psicológica.

Essa forma de tratamento tem como foco deslegitimar as emoções e a inteligência feminina, com o objetivo de transformar uma mulher assertiva em alguém "irracional" ou "emocionalmente descontrolada".

Vimos muitos casos de mulheres sendo agredidas psicologicamente e fisicamente, e sabemos que seus clamores por ajuda, em muitos momentos, são ouvidos por poucos.

Você já ouviu falar de gaslighting (violência psicológica) e manipulação (manipulação emocional)?

É uma tática em que o agressor (ou a sociedade) chama uma mulher de "louca", tentando fazê-la duvidar da própria sanidade, das suas memórias e percepções da realidade.

Isso acontece quando mulheres enfrentam e protestam contra o machismo, a injustiça ou comportamentos abusivos.

Também há o desvio de papéis de gênero, onde a sociedade espera que a mulher seja passiva, calma e nutridora (Que nutre, alimenta ou sustenta). Quando ela levanta a bandeira da dignidade e da honra, o rótulo de "louca" é usado para punir quem desafia essas normas.

Silenciamento e descredibilização: o rótulo de "louca" foca na forma como ela se expressa, ao invés de lidar com o conteúdo do que ela diz. O argumento vira punição.

Há também um histórico de patologização — como os casos de "histeria" ou "loucura" — que reforça a marginalização e o silenciamento da mulher.

Controle e poder: quando o termo "louca" é usado para desestabilizar emocionalmente a mulher, fazendo-a sentir-se culpada ou duvidar de si mesma. Esse aspecto perpetua a desigualdade de poder em relacionamentos e ambientes de trabalho.

Compreender que algo está errado é fundamental. Não permita que ações de pessoas medíocres impeçam você de vencer seus medos. Encare com força e determinação.

Mulher nasce para proteger, mas também para ser protegida.

Mulher é força, garra, luta, empoderamento feminino.

Não compactue com ofensas contra mulheres. Reaja, lute e faça valer os direitos das mulheres.

A maior defesa é não se calar: fale, exponha, busque meios e caminhos para denunciar agressões psicológicas e físicas.

Fonte de pesquisa: "Os estigmas da loucura feminina: Uma análise histórica, cultural e social" Maria Luiza Cascales da Silva e Thais dos Santos Borges.

Músicas para refletir:

Alicia Keys - Girl on Fire.

https://www.youtube.com/watch?v=J91ti_MpdHA&list=RDoLclkP9x_68&index=7

Alicia Keys - Underdog.

https://www.youtube.com/watch?v=izyZLKIWGiA&list=RDoLclkP9x_68&index=8

Filme de reflexão: 

Filme de 1944 "Gas Light" - À Meia-Luz.

Professora Blogueira Vanessa.


quarta-feira, 4 de fevereiro de 2026

Feliz Ano Letivo 2026.

 



Olá, galerinha!

O mês de fevereiro chegou e, com ele, o retorno às aulas escolares. Estão preparados para vencer?

Muitos desafios iremos enfrentar, mas muitos benefícios iremos concretizar.

Novos professores, novos amiguinhos, nova escola... e você será muito feliz!

Voltem fortes, determinados, sorridentes, empenhados, e tenho plena certeza de que serão vitoriosos!

Respeitem seus professores e coleguinhas, e tenho certeza de que eles também irão respeitá-los.

Organize seu material escolar e bora vencer!

Foquem no sucesso, no processo de ensino e aprendizado.

Nova fase, novos horizontes!

Feliz 2026... feliz ano letivo!

Professora Blogueira Vanessa


Postagem em Destaque.

Padrões.

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