Bondade X Manipulação.

 

Oi, Galerinha!

Ser bondoso é ser genuíno: nasce do desejo de ajudar o próximo, apoiar e fazer o bem. Ou seja, não há segundas intenções escondidas. É uma relação que fortalece a confiança, cria um ambiente saudável e oferece ajuda a um colega com o desejo sincero de que ele se sinta bem e feliz.

Já a manipulação é uma intenção oculta. Parece bondade, mas não é. Seu objetivo é obter vantagem pessoal e controlar o outro.

Pode vir em formato de ressentimentos e no poder de prejudicar, induzir e influenciar atitudes. Também pode se manifestar em pedidos de favores que depois são cobrados em forma de chantagem emocional.

A bondade é altruísta, enquanto a manipulação é egoísta. Dessa forma, a bondade liberta e a manipulação aprisiona.

Convivemos com esses dois tipos de pessoas na sociedade e precisamos determinar qual lado seguir, ou seja, escolher quem queremos ser.

A vida é repleta de pessoas bondosas, mas também existem as manipuladoras, que desejam nos tornar seres controlados, intimidados e que invadem nossa privacidade ao ponto de destruir quem somos. Por isso, é importante focar no que fortalece o nosso emocional.

As pessoas manipuladoras estão focadas em agradar a si mesmas e a seus interesses, enquanto as bondosas são sensíveis, pessoas emponderadas. 

Podemos comparar isso a uma força: lado bom e lado mau. Qual você prefere seguir?

Nada é mais nobre do que a bondade, a gentileza, a reciprocidade, a alegria de sorrir e viver pelo bem e para o bem.

A manipulação camufla, é egoísta, ambiciosa, sem sentimentos e rancorosa.

Por isso, escolha sempre o caminho que lhe dá oportunidades de crescimento.

Professora Blogueira Vanessa.

Não permita ser quem não é.

 

 

Oi, galerinha!

Você já ouviu falar da música "Máscara", cantada pela cantora Pitty? Então, que tal refletirmos sobre não permitir ser quem não somos?

Vivemos em uma sociedade que impõe padrões. Sabemos que isso também é consequência do nosso consumo — consumimos o que vemos e admiramos — mas não somos obrigados a aceitar tudo e ficarmos calados, concordam?

A música é um alerta para sermos quem realmente somos, mesmo que, para muitos, isso pareça “bizarro”. Não importa sua altura, seu peso — o que importa é o seu caráter. Claro, sabemos que é importante manter uma qualidade de vida, mas tudo dentro da sua normalidade, do seu limite, das suas expectativas de alcançar o que deseja com saúde.

É também um alerta para não viver de acordo com expectativas externas ou máscaras sociais.

Primeiramente, precisamos nos aceitar, nos amar como somos e definir o que queremos nos tornar no futuro.

Significa não se deixar moldar por pressões, padrões ou papéis que não refletem sua verdadeira essência.

É sobre resistir à tentação de agradar os outros a qualquer custo e manter-se fiel ao que você realmente acredita e sente.

Em outras palavras:

• Não se traia para caber em lugares ou agradar pessoas.

• Não aceite viver uma identidade que não corresponde ao seu eu interior.

• É um chamado para preservar sua autenticidade, mesmo diante de julgamentos ou pressões.

Se alguém tenta te convencer a agir de forma contrária aos seus valores só para ser aceito, “não permitir ser quem não é” significa dizer não a essa imposição e continuar sendo você mesma.

Acredite em seu potencial e em sua essência.

Letra da Música Máscara - Pitty.

Diga quem você é, me diga

Me fale sobre a sua estrada

Me conte sobre a sua vida

Tira a máscara que cobre o seu rosto

Se mostre e eu descubro se eu gosto

Do seu verdadeiro jeito de ser

Ninguém merece ser só mais um bonitinho

Nem transparecer, consciente, inconsequente

Sem se preocupar em ser adulto ou criança

O importante é ser você

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja

Tira a máscara que cobre o seu rosto

Se mostre e eu descubro se eu gosto

Do seu verdadeiro jeito de ser

Ninguém merece ser só mais um bonitinho

Nem transparecer, consciente, inconsequente

Sem se preocupar em ser adulto ou criança

O importante é ser você

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja

Meu cabelo não é igual

A sua roupa não é igual

Ao meu tamanho, não é igual

Ao seu caráter, não é igual

Não é igual, não é igual, não é igual

And I had enough of it

But I don't care

I had enough of it

But I don't care

I had enough of it

But I don't care

I had enough

But I don't care

Diga quem você é, me diga

Me fale sobre a sua estrada

Me conte sobre a sua vida

E o importante é ser você

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Fonte: Musixmatch

Compositores: Priscilla Novaes Leone

Letra de Máscara © Deck Producoes Artisticas Ltda

Fonte: 

https://www.google.com/search?q=letra+da+musica+mascara+pitty&oq=letra+da+musica+mascara&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgBEAAYgAQyBggAEEUYOTIHCAEQABiABDIHCAIQABiABDIICAMQABgWGB4yCAgEEAAYFhgeMggIBRAAGBYYHjIICAYQABgWGB4yCAgHEAAYFhgeMgcICBAAGO8FMgoICRAAGIAEGKIE0gEINjQyMmowajSoAgCwAgE&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Ouçam no Youtube a Música.

https://www.youtube.com/watch?v=W4-G-itMgjI&list=RDW4-G-itMgjI&start_radio=1

Professora Blogueira Vanessa.

Relação pais e filhos, fonte de grande crescimento.

 

Oi, galerinha!

As relações humanas são muito importantes para o crescimento das crianças. Acompanhar seu empenho escolar e desenvolvimento é muito significativo para elas.

Também sabemos que pais não são apenas aqueles que geram uma vida, mas sim aqueles que demonstram carinho e respeito por quem está ao seu lado. Todos tornam-se responsáveis pelo bem-estar da criança.

Sabemos também que muitas crianças vivem em condições desumanas e merecem ser cuidadas com respeito, valorizando sua autoestima.

As relações se constroem por meio de um diálogo aberto e participativo nas atividades diárias da criança, acompanhando seu desenvolvimento escolar, sua saúde, sua vida familiar e sua inserção na sociedade.

Fortalecer as relações de convívio, a troca de experiências, o cuidado e a comunicação entre pais e filhos é essencial.

Essa relação também é fonte de grande crescimento, pois esse vínculo é um dos principais motores do desenvolvimento — não apenas físico, mas também emocional, social e intelectual.

O crescimento mútuo valoriza o aprendizado, os limites, o afeto, a segurança e a autonomia.

Também desenvolvemos paciência, empatia, responsabilidade e redescobrimos o mundo juntos.

Essa relação é como uma árvore: quanto mais forte e saudável a raiz (o vínculo), mais alto e frondoso será o crescimento. É uma via de mão dupla, onde ambos evoluem juntos.

Música para refletir!

Legião Urbana - Pais e Filhos.

https://www.youtube.com/watch?v=zk4SaU91o8I&list=RDzk4SaU91o8I&start_radio=1

Professora Blogueira Vanessa.

Engrandeça a justiça nas pequenas coisas.

 Oi, Galerinha!

Engrandeça a justiça nas pequenas coisas, ciente de que a vida é uma luta constante. Valorize as pequenas coisas e faça justiça pelo bem-estar seu e do próximo.

A semente do humanismo, reconhecer que dentro de cada pessoa existe a semente da bondade e da empatia, e o humanismo está dentro de cada um de vocês. Valorize seus entes queridos, dê importância à justiça até nos detalhes do dia a dia.

Engrandeça suas qualidades — reconheça e destaque o que você tem de bom.

Engrandeça suas ações — torne suas atitudes mais nobres.

A vida é uma luta constante, seja pelo sucesso ou pela vitória diária. Enfrentaremos uma manada de leões para superar as adversidades, mas iremos vencer. Tenha fé que iremos.

Seja justo com você, não aceite migalhas. Como citado numa postagem anterior sobre migalhas, você merece tudo de bom e do melhor, tanto no aspecto emocional quanto no material. Claro, sempre respeitando as pessoas: não precisamos passar por cima de ninguém para conquistar as coisas. Ser honesto e digno são requisitos que fortalecem as conquistas.

Sabemos que existem maldades inerentes ao ser humano, ou seja, há pessoas que querem nos prejudicar. Precisamos de muita força e coragem para focar na benevolência e conduzir esses percalços da melhor forma possível.

Não esmoreça na primeira queda... foque na solução, foque no justo!

Professora Blogueira Vanessa.

Importância de valorizar a vida.

 

Oi, Galerinha!

Estamos na reta final de 2025 e muitas conquistas foram alcançadas neste ano, mas também muitos desafios que tivemos que superar com muita coragem.

Sabe, é muito importante valorizar a vida, as pequenas conquistas e os grandes marcos, como aquela vitória ao fechar o bimestre com notas boas ou o abraço apertado de um ente querido. Apesar das correrias, é essencial estar sempre focado na qualidade de vida.

É muito importante praticar um exercício, mesmo que seja uma caminhada, aproveitar as aulas de educação física com disciplina e valorizar cada momento do educando em aprender e praticar esportes.

Sabemos que a vida é única e precisamos vivê-la com qualidade e bem-estar. Hoje você bebeu água? Se alimentou bem? Teve uma noite de sono serena e tranquila? É muito importante rever hábitos, tanto alimentares quanto a forma como conduzimos nossa vida ao longo do dia.

Como adultos, estamos preocupados com o tempo e com o trabalho árduo. Já a galerinha tem os afazeres escolares, que também demandam muito estresse. Por isso, é importante parar e refletir: será que estou bem? Caso perceba algo diferente, é importante procurar um profissional da saúde para verificar o que está acontecendo e o que pode estar causando cansaço, dor, fadiga, entre outros sintomas.

A meditação também é ótima para acalmar a mente e possibilitar uma noite de sono agradável. No YouTube existem muitas músicas que podem ajudá-lo(a) a ter uma noite mais serena e relaxante.

Praticar um esporte diariamente, como citei — uma caminhada — ajuda a valorizar uma vida mais saudável. Contudo, é importante também ter a orientação de um preparador físico para fazer tudo direitinho.

Tente anotar em um caderninho sua rotina diária de valorização da vida, ou seja, o que mais lhe agrada fazer, suas metas para 2026, o que precisa melhorar e o que já alcançou neste ano.

O mais importante em valorizar a vida é estar bem consigo mesmo, com seus sentimentos, com sua forma de ver o mundo e também com o físico. Claro, sempre respeitando seus limites, pois nada além do que o corpo aguenta traz resultado — pelo contrário, pode causar prejuízos à saúde física e mental.

Galerinha, foquem em vocês e valorizem quem são!

Professora Blogueira Vanessa.

O poder do perdão.

 

Oi, Galerinha.

O perdão é uma força transformadora. Ele pode aliviar dores profundas, reconstruir pontes quebradas e abrir espaço para recomeços. Mas é importante entender que o perdão não é automático, nem universal. Ele acontece para certas coisas — aquelas que conseguimos compreender, elaborar e, eventualmente, deixar para trás.

Nem tudo pode ou deve ser perdoado. Há situações que exigem tempo, distância ou simplesmente o direito de não seguir adiante com o perdão. E isso também é legítimo. O perdão não é uma obrigação, é uma escolha.

Da mesma forma, podemos nos negar a receber o perdão de alguém. Às vezes, não estamos prontos. Às vezes, o pedido de perdão não vem acompanhado de arrependimento verdadeiro. E há momentos em que aceitar o perdão parece minimizar o que foi vivido. Nesses casos, dizer “não” também é um ato de respeito consigo mesmo.

Perdoar é libertador, mas saber quando e como perdoar — ou não — é parte da nossa maturidade emocional. O poder do perdão está tanto em oferecê-lo quanto em reconhecer seus limites.

Professora Blogueira Vanessa.

Não se aliene.

 

Oi, Galerinha.

Senso crítico é muito importante: valorizar os pensamentos reflexivos, focar no melhor e na melhor compreensão dos fatos, ou seja, não se deixe alienar.

Sabemos que as redes sociais estão aí e nelas encontramos muitos assuntos, mas é importante engrandecer os bons conhecimentos. Claro, podemos nos divertir e dar risada de algo engraçado — isso é saudável. Porém, quando ultrapassa os limites do bem-estar, é importante avaliar o que estou consumindo.

Não perca sua autonomia, não viva os passos de outra pessoa. Claro, quando somos crianças necessitamos de apoio e carinho dos pais e responsáveis. Estou me referindo aos comportamentos que fazem você perder sua identidade, sua autoestima e sua confiança em si.

Não se deixe ser manipulado. Pessoas que são manipuladas caem em contos errôneos e são mais influenciadas a acreditar em Fake News ou a sofrer exploração.

Não se alienar é manter-se consciente, crítico e ativo perante os fatos que o cercam.

É importante não aceitar tudo sem refletir, compreender e também se indignar diante de algo ou algum fato que não condiz com seus pensamentos e sua realidade.

Foque na autonomia consciente.

Professora Blogueira Vanessa.

  

Liberte-se!

Olá, Galerinha!

Liberte-se de seus medos.

Liberte-se de seus conflitos.

Liberte-se de suas angústias.

Liberte-se das falas opressoras.

Liberte-se das atitudes opressoras.

Liberte-se!

Quando falamos em libertar-se, refiro-me também aos conceitos que temos em relação a outra pessoa ou a algum fato de nossas vidas.

Libertar-se é tomar atitude para o bem e vencer o mal.

Liberte-se das palavras que o ofendem e o denigrem como pessoa.

Liberte-se para viver melhor consigo mesmo e para si.

Liberte-se!

Professora Blogueira Vanessa.

Música reflexiva.

Liberte-se.

https://www.youtube.com/watch?v=GAUjG_u3Auo&list=RDGAUjG_u3Auo&start_radio=1

Entrevista com Sra. Alexia Gutiérrez Psicóloga - Sobre Ansiedade.

Sra Alexia Gutiérrez Psicóloga.
Sra. Alexia concedeu sua fotografia.

 

Olá, Galerinha.

É com grande alegria que recebemos a psicóloga Alexia em nosso espaço, o Blog Diário da Professora Vanessa. Sua presença traz não apenas conhecimento técnico, mas também sensibilidade e humanidade, elementos essenciais para quem se dedica ao cuidado com o bem-estar emocional.

A psicóloga Alexia se destaca pela forma acolhedora com que aborda os desafios da vida cotidiana, oferecendo reflexões que nos ajudam a compreender melhor nossas emoções e a construir relações mais saudáveis. Sua participação enriquece o blog, transformando cada leitura em uma oportunidade de aprendizado e crescimento pessoal.

Ter Alexia conosco é um privilégio: ela nos inspira a olhar para dentro, a valorizar nossa saúde mental e a reconhecer que o equilíbrio emocional é parte fundamental de uma vida plena. Sua voz se soma à missão do blog de ser um espaço de diálogo, apoio e transformação.

Primeiramente, a Sra. Alexia, seja bem-vinda ao blog Diário da Professora Vanessa. Gostaríamos muito de conhecer um pouco sobre a senhora. Poderia apresentar-se para a nossa galerinha, falando sobre sua formação acadêmica, linha de trabalho e área de atuação?

Claro! Então, pessoal, eu sou formada em Psicologia pela Universidade Veiga De Almeida (UVA) e especializanda pela instituição CBI Of Miami em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha linha de trabalho é o atendimento psicológico clínico em consultório, pela abordagem metodológica da TCC. Meu foco hoje é no tratamento de Ansiedade.

Senhora, poderia compartilhar conosco o motivo da frase do seu site que diz: "Cuidar da mente também é um ato de amor-próprio.

Costumo dizer que nossa mente é o nosso bem mais precioso, pois sem ela não conseguiríamos aproveitar a vida em seus detalhes. E quando falamos de amor-próprio, não estamos falando da aparência física (vai além disso), estamos falando das ações que nutrem nosso bem-estar. O amor é, acima de tudo, ação: uma escolha constante para continuar nutrindo as conexões e o bem de quem decidimos amar. No caso do amor-próprio, o foco da ação é para nós mesmos. Dessa forma, algo tão importante como cuidar da mente é uma ação que nos fortalece, nos faz sentir bem com nós mesmos e com o mundo à nossa volta. Começamos a nos posicionar melhor diante das situações, a comunicar e entender nossos sentimentos e necessidades, a delimitar mais claramente nossos limites pessoais, e até ter uma escuta ativa sobre os sentimentos e necessidades do outro também. Melhorando nossa relação com o interno e com o externo.

1. O que é ansiedade e como ela se diferencia do medo comum?

A ansiedade é um sentimento de preocupação com o futuro incerto. Diferente do medo comum, ela mostra a necessidade de preparo, de movimento para que o futuro esperado aconteça. O medo comum mostra a necessidade de não agir, de se preservar no presente por conta de uma ameaça.

2. Quais são os principais sinais e sintomas que indicam que a ansiedade pode estar se tornando um problema?

Principalmente quando é direcionada para o que não se pode controlar, como acasos e pessoas. Pois, só podemos agir sob o nosso próprio compartimento e não sob os outros. Além disso, quando o desconforto torna-se excessivo. Ela ser desconfortável é normal (na verdade é justamente o que nos faz sair do lugar), o que não é normal é o excesso que acaba prejudicando a tomada de decisão das situações.

3. A ansiedade afeta crianças e adolescentes da mesma forma que adultos?

O sentimento é o mesmo, a diferença está nos contextos e na forma de reagir. Um adulto tem conta para pagar, tem empregos, leis que precisa seguir. Já uma criança tem outras demandas: maior preocupação com o amor e atenção dos pais/cuidadores, por exemplo. E um adolescente já tem a tendência a dar maior foco ao pertencimento de grupos na escola, aos amigos, começa se preocupar mais com as mudanças corporais, a sexualidade, etc. Cada um com as questões de seu momento de vida. Claro que podem ser parecidas em alguns momentos: um adolescente vai sentir ansiedade para entregar um trabalho da escola no prazo, assim como um adulto em seu emprego, por exemplo.

Já as reações são diferentes de acordo com o que aprenderam e o que vivenciaram de experiência. A criança, por ainda estar no início do desenvolvimento da regulação emocional, vai reagir, provavelmente, com mais intensidade e impulsividade. O adolescente, se tiver desenvolvido um pouco mais, já reagirá diferente e o adulto idem.

Mas é importante lembrar que a ansiedade é um sentimento mais complexo que as emoções básicas, então ver uma criança pequena com ansiedade é uma situação que merece atenção, pois pode indicar que está sendo mais cobrada que o normal para a sua idade.

4. Quais fatores contribuem para o desenvolvimento da ansiedade nas pessoas?

A preocupação com o futuro. Cobranças pessoais, da família ou de outras organizações como a escola, trabalho, comunidades no geral. Pois, nosso comprometimento com demandas que assumimos como importantes nos geram a necessidade de serem cumpridas. É importante naturalizarmos o sentimento de ansiedade, o problema não é ele, e sim o excesso dele, o sofrimento gerado.

5. Como os pais e responsáveis podem identificar se seus filhos estão sofrendo de ansiedade?

Ouvindo mais, validando o desconforto, querendo entender o nível que está. Prestando atenção se esse desconforto impede seus filhos de agir, se prejudica o dia a dia deles. Também é importante se atentar ao que os professores e colegas dizem sobre seus comportamentos.

6. Quais estratégias práticas podem ajudar a controlar a ansiedade no dia a dia das pessoas?

Primeiro de tudo: aceitar o que está sentindo. Muitas vezes as pessoas, por ter aversão em sentir o desconforto, o evitam, e esse sentimento acaba crescendo ainda mais.

Enquanto você trabalha a aceitação, pode exercitar a respiração consciente, até se acalmar um pouco. Respirando lento e profundamente, dando foco apenas ao ar entrando e saindo. Em seguida, escrever o que incomoda (isso ajuda a visualizar melhor). Depois tentar pensar se isso é algo que você realmente pode controlar ou não.

É bom também exercitar enxergar outras possibilidades de agir. Aceitando, não só a emoção, como a situação em si.

Além disso, buscar viver mais o presente do que ficar focando muito no futuro. Nesse sentido, para aqueles que têm dificuldade, a psicoterapia pode ajudar muito a desenvolver essas habilidades, trazendo mais autonomia para resolver suas dificuldades. Nas sessões comigo, por exemplo, ensino estas e outras formas de se regular, além de buscarmos as causas que os afetam tanto e novas formas de enxergar as situações.

7. Em que momento é importante procurar ajuda profissional para lidar com a ansiedade?

Quando se der conta que está difícil lidar com isso sozinha(o). Quando perceber intensidade no sofrimento e o problema estiver prejudicando sua vida.

8. A ansiedade pode impactar o desempenho acadêmico e as relações sociais das pessoas?

Com certeza, tanto por impulsividade, quanto por perceber que não está conseguindo fazer as coisas direito.

9. Quais técnicas ou atividades podem ser recomendadas para reduzir a ansiedade em casa?

Acredito que respondi essa na pergunta 6 também.

10. Qual mensagem a senhora deixaria para pais, responsáveis e estudantes sobre a importância de cuidar da saúde mental?

Saibam que vocês também merecem atenção. A ansiedade também vem muito de uma pressão interna de ter que se sacrificar. De não dar prioridade nunca a atenção pelo próprio cuidado. Ninguém merece viver em sofrimento. Convido vocês a refletir sobre isso e começar um lindo trabalho de autodescoberta. Fico à disposição caso queiram entrar em contato. Obrigado pela atenção àqueles que chegaram até aqui!

Site:

https://www.psicologaalexiagutierrez.com/

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Youtube.

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Vídeo da Sra. Alexia sobre Ansiedade.

https://www.youtube.com/watch?v=dcfaxZ7U2l4

Contatos:  

E-mail: alexiagutierrez.psi@gmail.com

Fone: (21) 99969-5453. 

Gostaria de expressar minha profunda gratidão à Sra. Alexia, psicóloga dedicada e inspiradora, por sua valiosa participação no blog Diário da Professora Vanessa. Sua contribuição trouxe reflexões importantes, acolhimento e conhecimento que enriqueceram nosso espaço de diálogo e aprendizado.

Um grande abraço, 

Professora Blogueira Vanessa.

É muito bom conhecer outra cultura!

 

Oi, galerinha!

Sabe, galerinha, é muito importante conhecer uma nova cultura, adquirir novos conhecimentos e expandir novos horizontes.

É fundamental valorizar os momentos de estudo na escola. Na disciplina de Língua Inglesa, por exemplo, conhecemos novas formas de comunicação e escrita, além de nos adaptarmos a um novo idioma.

Também existem outras línguas estrangeiras que podemos conhecer, aprender e até falar!

O importante é valorizar esse momento único na escola, quando a professora ensina algo novo sobre diferentes culturas. Dedique-se, esforce-se e foque em um rico aprendizado!

Eu, por exemplo, conversando com uma pessoa sobre uma determinada cultura, fui apresentado a canções e costumes que eu não conhecia e que me encantaram.

Podemos aprender novas culturas por meio da música, da arte, da dança, dos livros e de muitos outros meios culturais.

É muito bom conhecer outra cultura!

Professora Blogueira Vanessa.

Música reflexiva:

Normal é Ser Diferente.

https://www.youtube.com/watch?v=oueAfq_XJrg&list=RDoueAfq_XJrg&start_radio=1

Faça o seu tempo valer mais do que um minuto.

 

Oi, Galerinha!

Vivemos em constante correria e, às vezes, esquecemos de admirar o pôr do sol, a vida, a nossa luta do dia a dia. Mas acredito que cada dia é uma oportunidade para se renovar, mudar e transformar, fazendo da nossa luta algo significativo e evolutivo.

Faça o seu tempo valer mais que um minuto, ou seja, valorize tudo o que acontece em sua vida, seja bom ou ruim. Aprendemos a ser fortes em meio às tormentas e crescemos também em meio à dor.

A cada nova conquista, um novo olhar para um novo amanhecer. Estamos chegando à reta final do ano de 2025, e 2026 promete novos voos.

O ano de 2025 deve ter sido um período de grandes desafios para vocês, galerinha — na escola, na família, nas relações humanas. Mas vocês venceram, superaram e evidenciaram a alegria mesmo em meio às dificuldades. Parabéns! Vocês são superação!

Corra atrás de seus sonhos, busque sempre focar no bem-estar e na justiça. Engrandeça sua força por meio da paz mundial. Pode parecer utópico, mas valorizar a vida é, em essência, valorizar a paz mundial.

O tempo passa tão rápido e, às vezes, esquecemos de perceber o quanto evoluímos como seres humanos. Nas pequenas coisas podemos notar nossas transformações.

Por exemplo: aquela prova que exige maior empenho e você acredita que não foi tão bem, mas sabe que estudou e até tirou dúvidas com sua educadora. No final, recebe aquela nota maravilhosa que tanto sonhou.

Ou seja, você se esforçou e superou suas próprias expectativas.

Que 2026 seja um ano cheio de minutos positivos e inesquecíveis para você!

Professora Blogueira Vanessa.

Música reflexiva:

Melim - Um minuto.

https://www.youtube.com/watch?v=AU_DV4Qd_98&list=RDAU_DV4Qd_98&start_radio=1

Autovalorização.

Oi, Galerinha!

Autovalorizar-se não é sobre se achar melhor que os outros, mas sobre reconhecer, com carinho e firmeza, quem você é e o que merece. É como regar uma planta: quanto mais você cuida dela, mais ela floresce.

• Você se torna sua prioridade: Imagine acordar e decidir que vai reservar um tempo só para você — seja um café tranquilo, uma caminhada ou simplesmente respirar fundo. Esse cuidado não é egoísmo, é combustível para sua vida.

• Seus limites ganham respeito: Dizer “não” pode parecer difícil, mas é como fechar a porta para o vento frio e manter o aconchego dentro de casa. Você protege sua energia porque sabe o quanto ela é preciosa.

• Sua voz se fortalece: Quando você confia em si, falar deixa de ser um risco e passa a ser um ato de autenticidade. É como cantar sua música favorita sem medo de desafinar — porque ela é sua, e isso basta.

• Você atrai o que merece: Ao se valorizar, você naturalmente passa a escolher relações e oportunidades que refletem esse respeito. É como selecionar frutas maduras no mercado: você não aceita menos do que aquilo que nutre de verdade.

Autovalorização não é uma medalha que alguém te entrega, mas uma semente que você planta dentro de si. Cada escolha que confirma seu valor é um passo rumo a uma vida mais plena.

Lembre-se: seu valor não depende de conquistas, títulos ou da opinião alheia. Ele está em quem você é hoje, exatamente agora. Quando você abraça essa verdade, o mundo começa a refletir de volta a dignidade que você já dedica a si.

Professora Blogueira Vanessa.

Gratidão aos Leitores.

 Oi, Galerinha!

Queridos leitores do Diário da Professora Vanessa,

Hoje, quero dedicar um momento especial para agradecer a cada um de vocês que acompanha, comenta, compartilha e acredita neste espaço.

Cada visita, cada palavra de incentivo, cada troca de experiência é o que dá vida ao blog. Vocês não são apenas leitores — são parte essencial dessa caminhada. É graças à presença e participação de vocês que o Diário cresce, se renova e segue com propósito.

Muito obrigada por fazerem parte dessa história. Que possamos continuar aprendendo e crescendo juntos, dia após dia.

Com carinho,

Professora Blogueira Vanessa.

A vida poderia ser mais simples !

 

Oi, Galerinha.

Você já pensou assim: “A vida poderia ser mais simples?” Eu já, rsrsrs…

Há tantas tormentas que enfrentamos — ou ainda iremos enfrentar — que a vida poderia ser mais generosa conosco. Mas o que faz toda a diferença é a forma como vivemos, o que fazemos de bom ou de ruim.

Na escola, devemos fortalecer nossas relações humanas com colegas e educadores, pois enfrentamos muitos desafios. Também carregamos nossas dificuldades pessoais e, às vezes, levamos para a sala de aula nossas angústias, medos e anseios. Por isso, um diálogo aberto e sereno faz toda a diferença. 💬💛

É muito bom viver uma vida simples, porém significativa; mas, na vida, temos que enfrentar “um leão por dia”.

Quando somos crianças, pensamos em como superar aquela disciplina difícil, um conflito na sala, um problema nas relações afetivas. Mas, quando crescemos, enfrentamos muitas outras questões: escolher uma profissão, descobrir com qual trabalho nos identificamos, lidar com nossas relações amorosas, nossa família… Ou seja, nossas ações e atitudes mudam conforme o nosso crescimento. 🌱✨

Nossa maior atitude é viver em prol do justo, do correto, sem abaixar a cabeça para coisas erradas. Mesmo que tentem colocar você como culpado, prove a verdade por meio de ações generosas, pensamentos positivos e diálogos serenos e humanistas.

A vida é como uma roda-gigante: ora estamos em cima, ora estamos embaixo e, às vezes, parados no mesmo lugar. Por isso, foque no seu sucesso pessoal. Faça valer todos os momentos da sua vida, até mesmo os de grandes dificuldades.

A vida é joia preciosa!

Professora Blogueira Vanessa.

Sentimentalismo ou razão?

 

 Oi, galerinha.

Você sabe o que significa sentimentalismo?

Sentimentalismo é viver e expressar sentimentos de forma intensa, às vezes exagerada, colocando o coração acima da razão.

Você sabe o que significa agir com a razão?

Agir com a razão é respirar fundo, ouvir o outro e responder com calma, em vez de explodir de raiva.

Às vezes precisamos deixar o sentimentalismo de lado e agir com a razão. Já ouviu essa expressão?

Galerinha, tudo tem que ser meio a meio: nem muito sentimentalismo e nem muita razão. Precisamos achar um equilíbrio para não deixar de aproveitar a vida da forma mais simples, porém com o coração forte e a emoção controlada. Chorar demais também não dá, e ser rude demais também não. É necessário encontrar um meio, uma forma de acalmar os ânimos e evidenciar a sabedoria.

Quando caímos na vida, aprendemos a levantar com a razão; porém, há também a emoção e os sentimentos aflorados. Por isso, precisamos fortalecer nosso eu interior para seguir firmes em nossas atitudes e ações.

Não podemos manter atitudes exageradas diante de algum fato ou acontecimento. É preciso enxergar com clareza o que nos é apresentado, como um farol:

• Vermelho: pare.

• Amarelo: atenção.

• Verde: siga.

Ou seja, pare quando as coisas estiverem problemáticas, reflita, aprenda a dar atenção aos detalhes apresentados e siga firme em suas decisões. Nem tudo sai como imaginamos. Existem as doses homeopáticas, que são gotinhas por gotinhas.

Professora Blogueira Vanessa.

Não se submeta a migalhas.

 

Oi, galerinha.

Você sabe o que é não se submeter a migalhas?

Não aceite menos do que você merece.

“Migalhas” simbolizam coisas pequenas, insuficientes — seja atenção, carinho, respeito, valor, oportunidades ou reconhecimento.

É um alerta para que você: não tolere tratamentos mínimos ou desrespeitosos, não aceite relações que lhe oferecem pouco, não diminua suas expectativas por medo de ficar sozinho(a) ou de perder algo. Lembre-se do seu valor e busque aquilo que realmente lhe faz bem.

Quando nos submetemos a migalhas, ficamos numa condição à mercê de outro ou de alguém.

Sabe aquela amizade verdadeira? Ela jamais lhe oferecerá migalhas; ao contrário, grandes valores serão trocados.

Mas também existem pessoas que nos envolvem em sentimentos pequenos — e, nesse caso, precisamos saber discernir se isso realmente é bom para nós.

A partir do momento em que você se contenta com migalhas, sua autoestima também vai para baixo, porque começa a questionar: “É isso mesmo que eu mereço?”

Por isso, é importante valorizar quem somos, como somos, e também não oferecer migalhas às pessoas.

Seja autêntico: ofereça aquilo que você gostaria de receber também.

Entre amigos, família, parentes e colegas — nas relações humanas — o valor de ser por inteiro é essencial. Desejo expressar inteireza no sentimento, no respeito e na parceria.

Verdade interior: não se dividir para agradar, nem diminuir a si mesmo.

Em resumo: valorize-se. O que é seu por direito não vem em migalhas.

Professora Blogueira Vanessa

Nota sobre inteireza

Inteireza significa ser inteiro, agir de forma plena, verdadeira e coerente.

É viver com autenticidade, sem oferecer ou aceitar “metades” ou “migalhas” nas relações.

•   Autenticidade: ser quem você realmente é, sem máscaras.

•   Coerência: agir de acordo com seus valores e sentimentos.

• Completude: estar presente por completo em uma relação — emocionalmente, mentalmente e com respeito.

Música reflexivas:

Jennifer Lopez - Rebound - tradução.

https://www.youtube.com/watch?v=MXdpUpQBU5I&list=RDMXdpUpQBU5I&start_radio=1

Kell Smith - Mudei. 

https://www.youtube.com/watch?v=7u2-x-wTHQI&list=RD7u2-x-wTHQI&start_radio=1

Tiago Iorc - Alexandria.

https://www.youtube.com/watch?v=yogFf3xVXRk&list=RDyogFf3xVXRk&start_radio=1

Emicida - Passarinhos.

https://www.youtube.com/watch?v=IJcmLHjjAJ4&list=RDIJcmLHjjAJ4&start_radio=1

É ódio ou amor?

 

Olá, galerinha!

Você já sentiu ódio, raiva, rancor, ficou bravo com alguma coisa ou alguém? Mas, não devem dominar nossas atitudes. Posso ser sincera: eu já senti isso sim. Como seres humanos, também experimentamos sentimentos diversos, mas também praticamos o amor, a paz, a alegria, o sorriso, o bem e dissipamos o mal.

Esses sentimentos acontecem de forma diferente para cada pessoa. Podemos ficar bravos porque não fomos bem em uma prova ou com algum coleguinha, mas é importante identificar esses sentimentos, tentar entender o que sentimos e como está nosso dia a dia — se estamos tendo uma boa noite de sono, nos alimentando bem. Caso isso ultrapasse o limite, é importante procurar um profissional da saúde para verificar o que está acontecendo com nosso coraçãozinho e, em especial, com nossa mente.

Vivemos em um mundo às vezes conturbado pela correria do dia a dia e também por problemas familiares que nos deixam “cansados”, “desanimados”. Dessa forma, tente sempre pontuar o que há de bom e o que há de ruim em seu cotidiano, e converse com um adulto sobre o que está sentindo.

Você sabia que preocupações nos deixam muito estressados e, às vezes, queremos descontar em outra pessoa nossas frustrações?

Com essa fase delicada que vivemos pós pandemia, muita coisa mudou. As pessoas ficaram mais apressadas, como se o tempo fosse consumi-las. Por isso, é importante valorizar os momentos de reflexão, o tempo do “pare” para curtir uma paisagem no parque, uma boa leitura, uma conversa entre amigos, apoiar os familiares no que precisam, valorizar os deveres escolares e o que estamos aprendendo de novo na escola.

Minha maior alegria é saber que podemos ressignificar os dias, mudar uma circunstância e transformar os momentos em algo mais leve.

Às vezes nos pegamos perguntando: será que sinto ódio ou amor? Será que estou triste ou feliz? Hum... Por isso precisamos colocar na balança o que estamos sentindo, identificar o que realmente está nos incomodando e buscar corrigir os erros do caminho.

Não desanime no primeiro tombo!*

*  🧗‍♀️Persistência diante das dificuldades: Mesmo que algo dê errado logo no começo — como uma queda ou fracasso — não devemos desistir.

• 🌱 Aprendizado com os erros: O “tombo” representa um erro, uma frustração ou um obstáculo. Cair faz parte do processo de crescimento.

• 💪 Coragem para continuar: A frase incentiva a levantar, seguir em frente e tentar novamente, mesmo quando as coisas parecem difíceis.

• 🌟 Mensagem positiva: É uma forma carinhosa de dizer “você consegue”, “não pare agora”, “todo mundo tropeça às vezes”.

👉 É como dizer: "Se algo não deu certo de primeira, não se preocupe. Levante-se, aprenda com isso e continue tentando!"

Professora Blogueira Vanessa.

Música reflexiva: 

Canção dos Sentimentos.

https://www.youtube.com/watch?v=aNNGLssnylY&list=RDaNNGLssnylY&start_radio=1

Filmes para reflexão: 

Divertida Mente 1 e 2 

Melhores momentos do 1 

https://www.youtube.com/watch?v=_3d_shXj6Pg

Sentimentos: Meditar.

https://www.youtube.com/watch?v=-YP81UR8aCI

Rumo ao Ano de 2026.

 

Oi, galerinha!

Chegou dezembro... nossa, como passou rápido o ano de 2025! E para agitar este mês, que tal você ficar sabendo que em 2026 teremos a Copa do Mundo, as eleições no Brasil e um eclipse solar total com duração de seis minutos?

A Copa do Mundo iniciará no dia 11 de junho de 2026 e terminará em 19 de julho de 2026. Será realizada em três países: Estados Unidos, Canadá e México.

Já as eleições ocorrerão em outubro de 2026: primeiro turno no dia 4 de outubro (domingo) e, se necessário, o segundo turno no dia 25 de outubro (domingo).

E o eclipse solar total acontecerá em 12 de agosto de 2026.

Galerinha, tenham todos um dezembro maravilhoso.

Copa do Mundo 2026.

Eleições 2026. 

Eclipse solar total.

Professora Blogueira Vanessa.

Dia do Estatuto da Terra - 30 de Novembro.

 Oi Galerinha linda!!!!

Dia do Estatuto da Terra – 30 de Novembro.

A Corujinha Alegria e seu amiguinho vieram lembrar que cuidar da terra é cuidar da vida! 🌍

Neste dia, celebramos o Estatuto da Terra, uma lei criada para garantir que o solo brasileiro seja usado de forma justa, produtiva e sustentável.

O Estatuto da Terra ensina que todos têm o direito de viver com dignidade no campo e que o uso da terra deve respeitar o meio ambiente e as pessoas que nela trabalham.

Com sabedoria e consciência, a Corujinha Alegria nos convida a refletir:

✨ “A terra é um bem precioso, e o futuro depende de como cuidamos dela hoje!”

Professora Blogueira Vanessa.

Você tem o poder de mudar uma circunstância.

Oi, Galerinha!

Desejo expressar que dentro de nós existe uma força descomunal. O poder da fé está em cada um de nós. Quando estamos tristes, criamos uma condição de superação por meio de nossas ações.

Dentro de cada pessoa existe uma energia poderosa capaz de enfrentar dificuldades.

Você sabia que tem o poder de mudar uma circunstância?

Imagine aquele desafio em um esporte que você gosta: superar seus limites pela vitória. Nem sempre acertaremos nos desafios, mas continuaremos focados na superação e na conquista pelo ouro.

Ser prata, às vezes, será necessário para retrocedermos e evoluirmos como seres humanos.

O bronze representa aquelas situações de recomeço!

Eu acredito em você! Você é um ser evoluído.

Não encare a vida com covardia nem descrença. A vida tem momentos bons e ruins, mas encare sua realidade com foco no sucesso.

Você é livre para buscar suas conquistas. Saiba que você pode e tem o poder de mudar uma circunstância.

Você tem dentro de si o poder de superar obstáculos, aprender com as derrotas e recomeçar sempre que necessário, mantendo a fé e a coragem para conquistar seus objetivos.

"Você carrega o poder de transformar qualquer circunstância."

"Em suas mãos está a força para mudar o rumo das coisas."

 Professora Blogueira Vanessa.

Música reflexiva:

https://www.youtube.com/watch?v=hTMK_u6sNmw&list=RDhTMK_u6sNmw&start_radio=1

Entrevista com Sra. Fernanda Araújo Psicopedagogo da Clínica Infantil Espaço Aprender - "Processo de Ensino e Aprendizagem".

 

Sra. Fernanda Araújo.
Psicopedagoga.
Sra. Fernanda concedeu sua foto.
Diretora da Clínica Infantil Espaço Aprender.

Oi, Galerinha!

O processo de ensino e aprendizagem é um dos pilares fundamentais para o desenvolvimento humano e social. Mais do que transmitir conhecimentos, ele envolve a construção de experiências, valores e práticas que formam cidadãos críticos e participativos. Nesta apresentação, teremos a oportunidade de enriquecer nossa reflexão com a entrevista realizada com a Sra. Fernanda Araújo, que compartilhará suas vivências e perspectivas sobre os desafios e as possibilidades desse processo tão essencial.

1. Como identificar as principais necessidades de aprendizagem de uma criança?

Fernanda - Identificar as necessidades de aprendizagem de uma criança começa pela observação cuidadosa do seu dia a dia. Existem alguns sinais que ajudam muito nesse processo:

1. Rotina escolar:

Dificuldades persistentes em ler, escrever, fazer cálculos, acompanhar atividades em sala ou cumprir tarefas de casa são indicativos importantes. Quando o professor percebe que a criança precisa de mais tempo, mais repetições ou apoio individual, é um alerta.

2. Comportamento durante as atividades:

Desatenção, agitação, frustração fácil, choro, recusa escolar, esquecimento frequente e baixa tolerância à frustração podem revelar que algo está dificultando a aprendizagem — e nem sempre é falta de esforço.

3. Aspecto emocional:

A autoestima da criança é um termômetro. Quando ela diz “não consigo”, “sou burro”, “é difícil demais”, geralmente há por trás uma dificuldade que ainda não foi compreendida.

4. Comunicação com a família e com a escola:

A parceria família–escola é essencial. Muitas vezes, a escola percebe sinais que não aparecem em casa — e o contrário também acontece.

5. Avaliação especializada:

Quando as dificuldades persistem, a avaliação psicopedagógica é o caminho mais seguro. Ela identifica não só o que a criança não está conseguindo aprender, mas por qual motivo: aspectos emocionais, cognitivos, pedagógicos, familiares ou neurológicos. A partir disso, conseguimos construir um plano de intervenção individualizado.

2. Quais estratégias, como educadores, podemos utilizar para estimular o interesse da criança pelos estudos?

Despertar o interesse da criança pelos estudos passa menos por “obrigar” e mais por criar significado. Algumas estratégias ajudam muito nesse processo:

1. Transformar a aprendizagem em algo concreto e vivo

Crianças aprendem melhor quando enxergam sentido. Experimentos, jogos, histórias, projetos e situações reais tornam o conteúdo mais atrativo e memorável.

2. Usar a curiosidade natural da criança

Perguntas abertas — “o que você acha que vai acontecer?”, “como você resolveria isso?” — ativam o pensamento e fazem a criança sentir que sua opinião importa.

3. Celebrar pequenas conquistas

Reconhecer o esforço, não apenas o resultado, aumenta a autoconfiança e motiva a criança a continuar tentando.

4. Criar rotinas leves e organizadas

Crianças precisam de previsibilidade. Ter horário para estudar, brincar, descansar e se alimentar ajuda o cérebro a se organizar para aprender.

5. Ensinar de diferentes maneiras

Nem todas as crianças aprendem da mesma forma. Algumas são mais visuais, outras auditivas, outras precisam do movimento. Variar os recursos amplia o engajamento.

6. Conectar emoção e aprendizagem

Quando o ambiente é afetuoso e seguro, a criança se permite arriscar, errar e tentar de novo. A emoção positiva é um dos principais motores da aprendizagem.

7. Parceria com a família

Quando a família demonstra interesse pela escola — perguntando, participando, acompanhando — a criança se sente valorizada e tende a se envolver mais.

3. O que fazer quando observamos que a criança apresenta dificuldade de aprendizado?

Quando percebemos que uma criança está enfrentando dificuldades de aprendizagem, o mais importante é agir cedo e com cuidado, evitando rótulos e punições. Alguns passos fazem toda a diferença:

1. Observar com atenção e registrar os sinais

Entender quando, como e em quais atividades a dificuldade aparece ajuda a identificar o padrão. Às vezes é algo pontual, outras vezes é persistente.

2. Conversar com a criança

Perguntar como ela se sente, o que acha difícil, o que causa preocupação. Muitas respostas vêm da própria criança, e isso evita interpretações equivocadas.

3. Alinhar com a escola

Professores têm outro olhar e podem trazer informações valiosas: participação em sala, tempo de resposta, interações, comportamento, atenção.

4. Ajustar estratégias pedagógicas

Pequenas adaptações — mais tempo para atividades, explicações visuais, jogos, tarefas fracionadas — já podem ajudar muito.

5. Avaliação psicopedagógica

Se a dificuldade persiste, o melhor caminho é buscar uma avaliação especializada. Ela investiga se a origem é pedagógica, cognitiva, emocional, comportamental ou neurológica. Assim, evitamos “achismos” e construímos um plano de intervenção adequado.

6. Apoio emocional

A criança precisa sentir que não está sozinha. Acolhimento, paciência e incentivo protegem a autoestima — um dos maiores aliados da aprendizagem.

7. Intervenção interdisciplinar quando necessário

Em alguns casos, além da psicopedagogia, pode ser necessário apoio da fonoaudiologia, psicologia infantil, neuropediatria, terapia ocupacional ou neuropsicologia.

4. De que maneira o brincar contribui para o processo de aprendizagem?

O brincar é uma das formas mais potentes de aprendizagem na infância. Não é apenas diversão: é uma linguagem, uma forma de expressão e um caminho natural para o desenvolvimento cognitivo, emocional e social da criança.

1. O brincar organiza o pensamento. Enquanto joga, monta, experimenta ou faz de conta, a criança cria estratégias, resolve problemas, testa hipóteses e exercita a criatividade. É assim que ela constrói conhecimento de maneira espontânea.

2. O brincar fortalece habilidades emocionais. No jogo simbólico — brincar de casinha, escola, heróis — a criança processa emoções, elabora medos, repete experiências e encontra novas soluções para situações difíceis.

3. O brincar desenvolve linguagem e comunicação. Conversas, combinações de regras, narrativas e negociações fortalecem o vocabulário, a expressão e a compreensão verbal.

4. O brincar estimula coordenação e habilidades motoras. Brincadeiras que envolvem movimento, desenho, construção e manipulação de objetos fortalecem coordenação fina e grossa, essenciais para a escrita e outras tarefas escolares.

5. O brincar melhora a atenção e a memória. Jogos de regras, sequência e estratégia ajudam a criança a sustentar foco, seguir etapas e treinar a memória operacional — habilidades fundamentais para o dia a dia escolar.

6. O brincar cria vínculos e segurança emocional. Quando a criança se sente acolhida e livre para brincar, ela aprende sem medo. O afeto, somado ao prazer da brincadeira, potencializa a aprendizagem.

Em resumo: brincar não é perda de tempo — é investimento.

É no brincar que a criança aprende a pensar, sentir, se relacionar e construir o mundo ao seu redor. É a base para uma aprendizagem saudável e significativa.

5. Como adaptar as práticas pedagógicas em sala de aula para crianças em diferentes ritmos de aprendizagem?

Adaptar as práticas pedagógicas para diferentes ritmos de aprendizagem é essencial para que todas as crianças avancem. Cada aluno tem um tempo, um estilo e uma forma própria de aprender — e a sala de aula precisa refletir essa diversidade.

1. Diferenciar as atividades sem perder o objetivo. O conteúdo pode ser o mesmo, mas a forma de acessá-lo pode variar: alguns alunos precisam de apoio visual, outros de explicações mais concretas, outros de desafios extras para manter o interesse.

2. Oferecer múltiplas formas de ensinar. Misturar recursos — histórias, jogos, vídeos, manipulação de objetos, tecnologia, desenhos, projetos — amplia as chances de cada criança se conectar com o conteúdo.

3. Fracionar tarefas complexas. Dividir uma atividade grande em pequenas etapas diminui a ansiedade e ajuda alunos com dificuldade a manter o foco e acompanhar o grupo.

4. Criar estações ou cantos de aprendizagem. Enquanto alguns fazem atividades mais desafiadoras, outros realizam tarefas com mais apoio. Assim, todos avançam, cada um no seu ritmo, sem comparação direta.

5. Ajustar o tempo das atividades. Algumas crianças precisam de mais tempo para concluir tarefas, enquanto outras terminam rápido e podem receber desafios complementares.

6. Utilizar avaliações contínuas, não só provas. Observar o aluno, ouvir suas hipóteses, acompanhar produções e registrar avanços permite entender realmente o que ele aprendeu — e ajustar a prática.

7. Manter diálogo constante com a família e com a equipe multidisciplinar. Muitas crianças precisam de apoio psicopedagógico, fonoaudiológico, psicológico ou neuropediátrico. A escola não precisa — e não deve — caminhar sozinha.

8. Criar um ambiente emocional seguro. A aprendizagem só acontece plenamente quando a criança se sente respeitada, valorizada e livre para errar. Comparações, punições e rótulos prejudicam esse processo.

Em síntese: adaptar não significa “facilitar”, e sim incluir.

Quando o professor considera diferentes ritmos, ele amplia as possibilidades de sucesso escolar — e cria uma sala de aula mais humana e eficaz.

6. Quais sinais podemos observar em uma criança para saber se ela está aprendendo bem e se desenvolvendo?

Existem vários sinais que mostram que uma criança está aprendendo bem e se desenvolvendo de forma saudável — e eles vão além das notas escolares. Alguns dos mais importantes são:

1. Curiosidade e desejo de explorar. Quando a criança faz perguntas, observa, quer entender como as coisas funcionam e demonstra interesse pelo novo, é um forte indicativo de desenvolvimento cognitivo.

2. Participação nas atividades escolares. Ela acompanha a rotina, tenta realizar as propostas, se envolve nas tarefas e demonstra iniciativa — mesmo quando encontra dificuldades.

3. Evolução gradual nas habilidades. Pequenos avanços na leitura, escrita, cálculo, coordenação motora, organização e linguagem mostram que a aprendizagem está caminhando no ritmo adequado.

4. Boa capacidade de concentração para a idade. A criança consegue manter o foco por períodos compatíveis com o seu desenvolvimento, alternando entre atenção e descanso de maneira natural.

5. Capacidade de resolver pequenos problemas. Buscar soluções, testar possibilidades, fazer perguntas e persistir nos desafios demonstram amadurecimento intelectual.

6. Expressão emocional adequada. A criança que fala sobre seus sentimentos, lida melhor com frustrações e demonstra segurança emocional tende a aprender com mais qualidade.

7. Interação social saudável. Brincar, compartilhar, respeitar limites e conviver bem com outras crianças indica desenvolvimento socioemocional — essencial para a aprendizagem.

8. Autonomia crescente. Guardar materiais, iniciar tarefas, organizar sua mochila ou pedir ajuda quando necessário são sinais de que ela está se tornando mais responsável e confiante.

Em resumo: a aprendizagem saudável aparece no comportamento, no interesse, na autonomia e nos pequenos avanços diários.

Quando a criança está curiosa, segura e envolvida, ela está, sim, aprendendo e se desenvolvendo.

7. Como trabalhar a autoestima e a confiança de uma criança em sala de aula quando ela apresenta dificuldade no processo de ensino e aprendizagem?

A autoestima é um dos pilares da aprendizagem. Quando a criança acredita que é capaz, ela tenta, persiste e supera dificuldades. Por isso, em sala de aula, trabalhar confiança não é um “extra”, é parte fundamental do processo educativo.

1. Valorizar o esforço, não apenas o resultado. Ao reconhecer tentativas, pequenas conquistas e dedicação, o professor mostra à criança que aprender é um caminho — e não uma competição.

2. Evitar comparações. Cada criança tem um ritmo. Compará-la com colegas fragiliza a autoestima e cria um sentimento de incapacidade. Melhor comparar a criança consigo mesma, celebrando avanços pessoais.

3. Criar um ambiente seguro para errar. Errar faz parte da aprendizagem. Quando o professor acolhe o erro como oportunidade, a criança se arrisca mais, pergunta mais e perde o medo de tentar.

4. Adaptar desafios à capacidade real da criança. Atividades muito difíceis geram frustração; atividades muito fáceis desmotivam. Ajustar o nível de desafio fortalece a sensação de competência.

5. Dar voz à criança. Perguntar o que ela pensa, como se sente, qual estratégia quer tentar. Quando ela participa das decisões, sente-se valorizada e protagonista.

6. Ensinar habilidades socioemocionais. Respirar, pedir ajuda, organizar materiais, persistir, lidar com frustrações — tudo isso pode (e deve) ser ensinado. Quanto mais recursos emocionais, mais confiança para aprender.

7. Trabalhar com a família e equipe multidisciplinar. Quando escola, família e profissionais se alinham, a criança recebe mensagens consistentes de apoio e encorajamento.

8. Celebrar cada avanço — mesmo os pequenos. Anotar progressos, enviar bilhetes positivos, mostrar produções antigas para comparar com as atuais: tudo isso reforça a percepção de evolução.

Em síntese: Uma criança com dificuldade não precisa apenas de novas estratégias pedagógicas — precisa, antes de tudo, de alguém que acredite nela.

Quando o professor olha para o potencial e não apenas para a dificuldade, a autoestima cresce — e a aprendizagem floresce.

8. O que é essencial para criar um ambiente de aprendizagem saudável e acolhedor?

Criar um ambiente de aprendizagem saudável e acolhedor é o primeiro passo para que a criança se desenvolva plenamente. Antes mesmo do conteúdo, vem o clima emocional da sala. E alguns elementos são essenciais:

1. Relações baseadas em afeto e respeito. Quando a criança se sente vista, ouvida e valorizada, ela se abre para aprender. O vínculo positivo com o professor é um dos maiores facilitadores da aprendizagem.

2. Rotina organizada e previsível. Crianças precisam saber o que vai acontecer. A previsibilidade traz segurança, diminui a ansiedade e ajuda o cérebro a se preparar para os desafios do dia.

3. Regras claras e combinadas com o grupo. Limites consistentes e bem explicados dão estrutura emocional. O ambiente acolhedor não é permissivo — é firme, claro e gentil.

4. Espaço físico adaptado. Sala organizada, materiais acessíveis, cantos de leitura, jogos, áreas para movimentação e momentos de exploração fazem a criança se sentir pertencente ao espaço.

5. Respeito aos diferentes ritmos e estilos de aprendizagem. Cada criança tem seu tempo. Acolher essas diferenças impede comparações e favorece o desenvolvimento individual.

6. Expressão emocional permitida e orientada. A criança precisa ter espaço para falar sobre sentimentos, frustrações e medos. Quando ela se sente emocionalmente segura, aprende melhor.

7. Comunicação amiga entre escola e família. O diálogo transparente promove confiança e garante coerência entre o que é trabalhado em casa e na escola.

8. Valorização do brincar e das experiências significativas. Brincar, experimentar, explorar, criar: tudo isso amplia o interesse e torna o aprendizado mais leve e profundo.

Em resumo: um ambiente acolhedor é aquele onde a criança se sente segura para ser quem é, curiosa para explorar e confiante para aprender. É essa combinação que possibilita uma aprendizagem verdadeiramente significativa.

9. Como a família pode ajudar, de forma simples porém significativa, no desenvolvimento escolar da criança?

A família tem um papel fundamental no desenvolvimento escolar da criança — e, ao contrário do que muitos imaginam, não precisa ser nada complexo. Pequenas atitudes diárias fazem uma diferença enorme.

1. Demonstrar interesse pela vida escolar. Perguntar como foi o dia, o que aprendeu, o que achou difícil ou divertido mostra à criança que a escola importa — e que ela importa também.

2. Criar uma rotina simples em casa. Horário para dormir, estudar, brincar e se alimentar ajuda a organizar o cérebro da criança. Rotina é segurança — e segurança favorece a aprendizagem.

3. Oferecer um espaço tranquilo para as tarefas. Não precisa ser sofisticado: uma mesa, uma cadeira e um ambiente sem distrações já são suficientes.

4. Ler com a criança. A leitura compartilhada fortalece linguagem, imaginação, atenção e vínculo emocional. É uma das coisas mais simples e mais poderosas que a família pode fazer.

5. Valorizar o esforço, não apenas as notas. Quando os adultos elogiam o empenho, a coragem de tentar e a persistência, a criança aprende que o processo é tão importante quanto o resultado.

6. Manter diálogo aberto com a escola. Conversar com professores, esclarecer dúvidas e acompanhar orientações ajuda a construir um caminho conjunto. A criança sente que está cercada por uma rede de apoio.

7. Acolher quando houver dificuldade. Se a criança está com medo, frustração ou vergonha, ela precisa de acolhimento — não de pressão. A autoestima é a base da aprendizagem.

8. Estimular a curiosidade no dia a dia. Fazer perguntas, explorar lugares, observar a natureza, montar quebra-cabeças, brincar de imaginar: tudo isso nutre o pensamento e amplia repertório.

Em resumo: a família ajuda de forma significativa quando está presente, interessada e afetuosa.

Não é sobre perfeição — é sobre vínculo, rotina e pequenas atitudes que, somadas, constroem segurança e desenvolvimento.

10. Qual a importância da parceria entre escola e família no processo de ensino e aprendizagem?

A parceria entre escola e família é um dos maiores determinantes do sucesso escolar da criança. Quando esses dois ambientes — os mais importantes da vida infantil — caminham na mesma direção, a criança encontra segurança, coerência e apoio para aprender.

1. A criança sente que está protegida por uma “rede”. Quando família e escola conversam, trocam informações e trabalham juntas, a criança percebe que não está sozinha. Isso aumenta a confiança, reduz a ansiedade e melhora o vínculo com a aprendizagem.

2. Informações importantes não se perdem. O que a família observa em casa (emocional, comportamento, rotina) e o que a escola observa na sala (atenção, socialização, desempenho) se complementam.

Essa troca ajuda a identificar rapidamente dificuldades e fortalezas.

3. Estratégias passam a ser coerentes. Quando escola orienta uma coisa e em casa se faz o oposto, a criança fica confusa.

Quando há parceria, as mensagens são claras: rotinas, regras, combinados e limites caminham juntos.

4. A aprendizagem se fortalece. Famílias que participam, perguntam, acompanham tarefas, incentivam a leitura e valorizam a escola ajudam a consolidar o que é aprendido na sala de aula.

5. Crianças se sentem valorizadas. Quando percebem que seus responsáveis e seus professores se interessam pelo seu desenvolvimento, elas se tornam mais motivadas, seguras e engajadas.

6. Problemas são prevenidos antes de virarem grandes. Comunicando cedo, ajustando rotinas e intervindo de forma alinhada, escola e família evitam que pequenas dificuldades se transformem em obstáculos maiores.

Em síntese: A parceria família–escola não é um acessório; é um pilar.

É ela que garante que a criança receba apoio consistente, amoroso e organizado em todos os ambientes — criando as condições ideais para aprender, crescer e se desenvolver de forma plena.

Sra. Fernanda, poderia deixar uma mensagem para educadores, familiares e estudantes sobre a importância do processo de ensino e aprendizagem?

Aprender é um ato de coragem — e ensinar é um gesto de amor.

Quero deixar uma mensagem para cada pessoa que participa desse processo tão precioso:

Aos educadores:

Vocês não ensinam apenas conteúdos; vocês despertam futuros.

Em cada criança que encontra dificuldade, existe um potencial esperando para ser visto.

Quando vocês acreditam, acolhem e persistem, tornam-se a ponte entre o que ela é hoje e o que pode se tornar amanhã.

Nunca subestimem o impacto de um olhar sensível.

Às famílias:

Vocês são o primeiro vínculo, o primeiro porto seguro, o primeiro exemplo.

A participação de vocês, mesmo nas pequenas coisas — ouvir, perguntar, apoiar, colocar rotina — transforma o caminho da criança.

Quando escola e família caminham juntas, ninguém fica para trás.

Aos estudantes, principalmente aos que estão tentando, errando e recomeçando:

Vocês são capazes.

Não há dificuldade que defina quem você é.

Cada passo, cada descoberta, cada tentativa constrói algo dentro de vocês que ninguém pode tirar: conhecimento, força e identidade.

O importante não é ser perfeito — é continuar.

E a todos:

Aprender é um processo contínuo, feito de desafios, emoções, vínculos e descobertas.

Quando unimos afeto, paciência e propósito, a aprendizagem deixa de ser apenas um caminho escolar e se torna uma jornada de vida.

Que nunca falte sensibilidade no olhar, gentileza nas palavras e esperança no coração.

A educação transforma — e nós transformamos a educação todos os dias.

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Mensagem de Agradecimento:

Gostaríamos de expressar minha sincera gratidão à Sra. Fernanda Araújo e ao Sr. Paulo Vieira pela generosidade em compartilhar seu tempo, conhecimento e experiências conosco durante a entrevista. Suas contribuições foram extremamente valiosas e enriqueceram profundamente meu projeto.

A disponibilidade e o comprometimento demonstrados refletem não apenas profissionalismo, mas também uma admirável disposição em colaborar para o desenvolvimento de iniciativas que promovem o aprendizado e a troca de saberes.

Muito obrigado por fazerem parte deste momento tão especial!

Professora Blogueira Vanessa.