É ódio ou amor?

 

Olá, galerinha!

Você já sentiu ódio, raiva, rancor, ficou bravo com alguma coisa ou alguém? Mas, não devem dominar nossas atitudes. Posso ser sincera: eu já senti isso sim. Como seres humanos, também experimentamos sentimentos diversos, mas também praticamos o amor, a paz, a alegria, o sorriso, o bem e dissipamos o mal.

Esses sentimentos acontecem de forma diferente para cada pessoa. Podemos ficar bravos porque não fomos bem em uma prova ou com algum coleguinha, mas é importante identificar esses sentimentos, tentar entender o que sentimos e como está nosso dia a dia — se estamos tendo uma boa noite de sono, nos alimentando bem. Caso isso ultrapasse o limite, é importante procurar um profissional da saúde para verificar o que está acontecendo com nosso coraçãozinho e, em especial, com nossa mente.

Vivemos em um mundo às vezes conturbado pela correria do dia a dia e também por problemas familiares que nos deixam “cansados”, “desanimados”. Dessa forma, tente sempre pontuar o que há de bom e o que há de ruim em seu cotidiano, e converse com um adulto sobre o que está sentindo.

Você sabia que preocupações nos deixam muito estressados e, às vezes, queremos descontar em outra pessoa nossas frustrações?

Com essa fase delicada que vivemos pós pandemia, muita coisa mudou. As pessoas ficaram mais apressadas, como se o tempo fosse consumi-las. Por isso, é importante valorizar os momentos de reflexão, o tempo do “pare” para curtir uma paisagem no parque, uma boa leitura, uma conversa entre amigos, apoiar os familiares no que precisam, valorizar os deveres escolares e o que estamos aprendendo de novo na escola.

Minha maior alegria é saber que podemos ressignificar os dias, mudar uma circunstância e transformar os momentos em algo mais leve.

Às vezes nos pegamos perguntando: será que sinto ódio ou amor? Será que estou triste ou feliz? Hum... Por isso precisamos colocar na balança o que estamos sentindo, identificar o que realmente está nos incomodando e buscar corrigir os erros do caminho.

Não desanime no primeiro tombo!*

*  🧗‍♀️Persistência diante das dificuldades: Mesmo que algo dê errado logo no começo — como uma queda ou fracasso — não devemos desistir.

• 🌱 Aprendizado com os erros: O “tombo” representa um erro, uma frustração ou um obstáculo. Cair faz parte do processo de crescimento.

• 💪 Coragem para continuar: A frase incentiva a levantar, seguir em frente e tentar novamente, mesmo quando as coisas parecem difíceis.

• 🌟 Mensagem positiva: É uma forma carinhosa de dizer “você consegue”, “não pare agora”, “todo mundo tropeça às vezes”.

👉 É como dizer: "Se algo não deu certo de primeira, não se preocupe. Levante-se, aprenda com isso e continue tentando!"

Professora Blogueira Vanessa.

Música reflexiva: 

Canção dos Sentimentos.

https://www.youtube.com/watch?v=aNNGLssnylY&list=RDaNNGLssnylY&start_radio=1

Filmes para reflexão: 

Divertida Mente 1 e 2 

Melhores momentos do 1 

https://www.youtube.com/watch?v=_3d_shXj6Pg

Sentimentos: Meditar.

https://www.youtube.com/watch?v=-YP81UR8aCI