Bondade X Manipulação.

 

Oi, Galerinha!

Ser bondoso é ser genuíno: nasce do desejo de ajudar o próximo, apoiar e fazer o bem. Ou seja, não há segundas intenções escondidas. É uma relação que fortalece a confiança, cria um ambiente saudável e oferece ajuda a um colega com o desejo sincero de que ele se sinta bem e feliz.

Já a manipulação é uma intenção oculta. Parece bondade, mas não é. Seu objetivo é obter vantagem pessoal e controlar o outro.

Pode vir em formato de ressentimentos e no poder de prejudicar, induzir e influenciar atitudes. Também pode se manifestar em pedidos de favores que depois são cobrados em forma de chantagem emocional.

A bondade é altruísta, enquanto a manipulação é egoísta. Dessa forma, a bondade liberta e a manipulação aprisiona.

Convivemos com esses dois tipos de pessoas na sociedade e precisamos determinar qual lado seguir, ou seja, escolher quem queremos ser.

A vida é repleta de pessoas bondosas, mas também existem as manipuladoras, que desejam nos tornar seres controlados, intimidados e que invadem nossa privacidade ao ponto de destruir quem somos. Por isso, é importante focar no que fortalece o nosso emocional.

As pessoas manipuladoras estão focadas em agradar a si mesmas e a seus interesses, enquanto as bondosas são sensíveis, pessoas emponderadas. 

Podemos comparar isso a uma força: lado bom e lado mau. Qual você prefere seguir?

Nada é mais nobre do que a bondade, a gentileza, a reciprocidade, a alegria de sorrir e viver pelo bem e para o bem.

A manipulação camufla, é egoísta, ambiciosa, sem sentimentos e rancorosa.

Por isso, escolha sempre o caminho que lhe dá oportunidades de crescimento.

Professora Blogueira Vanessa.

Não permita ser quem não é.

 

 

Oi, galerinha!

Você já ouviu falar da música "Máscara", cantada pela cantora Pitty? Então, que tal refletirmos sobre não permitir ser quem não somos?

Vivemos em uma sociedade que impõe padrões. Sabemos que isso também é consequência do nosso consumo — consumimos o que vemos e admiramos — mas não somos obrigados a aceitar tudo e ficarmos calados, concordam?

A música é um alerta para sermos quem realmente somos, mesmo que, para muitos, isso pareça “bizarro”. Não importa sua altura, seu peso — o que importa é o seu caráter. Claro, sabemos que é importante manter uma qualidade de vida, mas tudo dentro da sua normalidade, do seu limite, das suas expectativas de alcançar o que deseja com saúde.

É também um alerta para não viver de acordo com expectativas externas ou máscaras sociais.

Primeiramente, precisamos nos aceitar, nos amar como somos e definir o que queremos nos tornar no futuro.

Significa não se deixar moldar por pressões, padrões ou papéis que não refletem sua verdadeira essência.

É sobre resistir à tentação de agradar os outros a qualquer custo e manter-se fiel ao que você realmente acredita e sente.

Em outras palavras:

• Não se traia para caber em lugares ou agradar pessoas.

• Não aceite viver uma identidade que não corresponde ao seu eu interior.

• É um chamado para preservar sua autenticidade, mesmo diante de julgamentos ou pressões.

Se alguém tenta te convencer a agir de forma contrária aos seus valores só para ser aceito, “não permitir ser quem não é” significa dizer não a essa imposição e continuar sendo você mesma.

Acredite em seu potencial e em sua essência.

Letra da Música Máscara - Pitty.

Diga quem você é, me diga

Me fale sobre a sua estrada

Me conte sobre a sua vida

Tira a máscara que cobre o seu rosto

Se mostre e eu descubro se eu gosto

Do seu verdadeiro jeito de ser

Ninguém merece ser só mais um bonitinho

Nem transparecer, consciente, inconsequente

Sem se preocupar em ser adulto ou criança

O importante é ser você

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja

Tira a máscara que cobre o seu rosto

Se mostre e eu descubro se eu gosto

Do seu verdadeiro jeito de ser

Ninguém merece ser só mais um bonitinho

Nem transparecer, consciente, inconsequente

Sem se preocupar em ser adulto ou criança

O importante é ser você

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja

Meu cabelo não é igual

A sua roupa não é igual

Ao meu tamanho, não é igual

Ao seu caráter, não é igual

Não é igual, não é igual, não é igual

And I had enough of it

But I don't care

I had enough of it

But I don't care

I had enough of it

But I don't care

I had enough

But I don't care

Diga quem você é, me diga

Me fale sobre a sua estrada

Me conte sobre a sua vida

E o importante é ser você

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Mesmo que seja bizarro, bizarro, bizarro

Mesmo que seja estranho, seja você

Fonte: Musixmatch

Compositores: Priscilla Novaes Leone

Letra de Máscara © Deck Producoes Artisticas Ltda

Fonte: 

https://www.google.com/search?q=letra+da+musica+mascara+pitty&oq=letra+da+musica+mascara&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgBEAAYgAQyBggAEEUYOTIHCAEQABiABDIHCAIQABiABDIICAMQABgWGB4yCAgEEAAYFhgeMggIBRAAGBYYHjIICAYQABgWGB4yCAgHEAAYFhgeMgcICBAAGO8FMgoICRAAGIAEGKIE0gEINjQyMmowajSoAgCwAgE&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Ouçam no Youtube a Música.

https://www.youtube.com/watch?v=W4-G-itMgjI&list=RDW4-G-itMgjI&start_radio=1

Professora Blogueira Vanessa.

Relação pais e filhos, fonte de grande crescimento.

 

Oi, galerinha!

As relações humanas são muito importantes para o crescimento das crianças. Acompanhar seu empenho escolar e desenvolvimento é muito significativo para elas.

Também sabemos que pais não são apenas aqueles que geram uma vida, mas sim aqueles que demonstram carinho e respeito por quem está ao seu lado. Todos tornam-se responsáveis pelo bem-estar da criança.

Sabemos também que muitas crianças vivem em condições desumanas e merecem ser cuidadas com respeito, valorizando sua autoestima.

As relações se constroem por meio de um diálogo aberto e participativo nas atividades diárias da criança, acompanhando seu desenvolvimento escolar, sua saúde, sua vida familiar e sua inserção na sociedade.

Fortalecer as relações de convívio, a troca de experiências, o cuidado e a comunicação entre pais e filhos é essencial.

Essa relação também é fonte de grande crescimento, pois esse vínculo é um dos principais motores do desenvolvimento — não apenas físico, mas também emocional, social e intelectual.

O crescimento mútuo valoriza o aprendizado, os limites, o afeto, a segurança e a autonomia.

Também desenvolvemos paciência, empatia, responsabilidade e redescobrimos o mundo juntos.

Essa relação é como uma árvore: quanto mais forte e saudável a raiz (o vínculo), mais alto e frondoso será o crescimento. É uma via de mão dupla, onde ambos evoluem juntos.

Música para refletir!

Legião Urbana - Pais e Filhos.

https://www.youtube.com/watch?v=zk4SaU91o8I&list=RDzk4SaU91o8I&start_radio=1

Professora Blogueira Vanessa.

Engrandeça a justiça nas pequenas coisas.

 Oi, Galerinha!

Engrandeça a justiça nas pequenas coisas, ciente de que a vida é uma luta constante. Valorize as pequenas coisas e faça justiça pelo bem-estar seu e do próximo.

A semente do humanismo, reconhecer que dentro de cada pessoa existe a semente da bondade e da empatia, e o humanismo está dentro de cada um de vocês. Valorize seus entes queridos, dê importância à justiça até nos detalhes do dia a dia.

Engrandeça suas qualidades — reconheça e destaque o que você tem de bom.

Engrandeça suas ações — torne suas atitudes mais nobres.

A vida é uma luta constante, seja pelo sucesso ou pela vitória diária. Enfrentaremos uma manada de leões para superar as adversidades, mas iremos vencer. Tenha fé que iremos.

Seja justo com você, não aceite migalhas. Como citado numa postagem anterior sobre migalhas, você merece tudo de bom e do melhor, tanto no aspecto emocional quanto no material. Claro, sempre respeitando as pessoas: não precisamos passar por cima de ninguém para conquistar as coisas. Ser honesto e digno são requisitos que fortalecem as conquistas.

Sabemos que existem maldades inerentes ao ser humano, ou seja, há pessoas que querem nos prejudicar. Precisamos de muita força e coragem para focar na benevolência e conduzir esses percalços da melhor forma possível.

Não esmoreça na primeira queda... foque na solução, foque no justo!

Professora Blogueira Vanessa.

Importância de valorizar a vida.

 

Oi, Galerinha!

Estamos na reta final de 2025 e muitas conquistas foram alcançadas neste ano, mas também muitos desafios que tivemos que superar com muita coragem.

Sabe, é muito importante valorizar a vida, as pequenas conquistas e os grandes marcos, como aquela vitória ao fechar o bimestre com notas boas ou o abraço apertado de um ente querido. Apesar das correrias, é essencial estar sempre focado na qualidade de vida.

É muito importante praticar um exercício, mesmo que seja uma caminhada, aproveitar as aulas de educação física com disciplina e valorizar cada momento do educando em aprender e praticar esportes.

Sabemos que a vida é única e precisamos vivê-la com qualidade e bem-estar. Hoje você bebeu água? Se alimentou bem? Teve uma noite de sono serena e tranquila? É muito importante rever hábitos, tanto alimentares quanto a forma como conduzimos nossa vida ao longo do dia.

Como adultos, estamos preocupados com o tempo e com o trabalho árduo. Já a galerinha tem os afazeres escolares, que também demandam muito estresse. Por isso, é importante parar e refletir: será que estou bem? Caso perceba algo diferente, é importante procurar um profissional da saúde para verificar o que está acontecendo e o que pode estar causando cansaço, dor, fadiga, entre outros sintomas.

A meditação também é ótima para acalmar a mente e possibilitar uma noite de sono agradável. No YouTube existem muitas músicas que podem ajudá-lo(a) a ter uma noite mais serena e relaxante.

Praticar um esporte diariamente, como citei — uma caminhada — ajuda a valorizar uma vida mais saudável. Contudo, é importante também ter a orientação de um preparador físico para fazer tudo direitinho.

Tente anotar em um caderninho sua rotina diária de valorização da vida, ou seja, o que mais lhe agrada fazer, suas metas para 2026, o que precisa melhorar e o que já alcançou neste ano.

O mais importante em valorizar a vida é estar bem consigo mesmo, com seus sentimentos, com sua forma de ver o mundo e também com o físico. Claro, sempre respeitando seus limites, pois nada além do que o corpo aguenta traz resultado — pelo contrário, pode causar prejuízos à saúde física e mental.

Galerinha, foquem em vocês e valorizem quem são!

Professora Blogueira Vanessa.

O poder do perdão.

 

Oi, Galerinha.

O perdão é uma força transformadora. Ele pode aliviar dores profundas, reconstruir pontes quebradas e abrir espaço para recomeços. Mas é importante entender que o perdão não é automático, nem universal. Ele acontece para certas coisas — aquelas que conseguimos compreender, elaborar e, eventualmente, deixar para trás.

Nem tudo pode ou deve ser perdoado. Há situações que exigem tempo, distância ou simplesmente o direito de não seguir adiante com o perdão. E isso também é legítimo. O perdão não é uma obrigação, é uma escolha.

Da mesma forma, podemos nos negar a receber o perdão de alguém. Às vezes, não estamos prontos. Às vezes, o pedido de perdão não vem acompanhado de arrependimento verdadeiro. E há momentos em que aceitar o perdão parece minimizar o que foi vivido. Nesses casos, dizer “não” também é um ato de respeito consigo mesmo.

Perdoar é libertador, mas saber quando e como perdoar — ou não — é parte da nossa maturidade emocional. O poder do perdão está tanto em oferecê-lo quanto em reconhecer seus limites.

Professora Blogueira Vanessa.

Não se aliene.

 

Oi, Galerinha.

Senso crítico é muito importante: valorizar os pensamentos reflexivos, focar no melhor e na melhor compreensão dos fatos, ou seja, não se deixe alienar.

Sabemos que as redes sociais estão aí e nelas encontramos muitos assuntos, mas é importante engrandecer os bons conhecimentos. Claro, podemos nos divertir e dar risada de algo engraçado — isso é saudável. Porém, quando ultrapassa os limites do bem-estar, é importante avaliar o que estou consumindo.

Não perca sua autonomia, não viva os passos de outra pessoa. Claro, quando somos crianças necessitamos de apoio e carinho dos pais e responsáveis. Estou me referindo aos comportamentos que fazem você perder sua identidade, sua autoestima e sua confiança em si.

Não se deixe ser manipulado. Pessoas que são manipuladas caem em contos errôneos e são mais influenciadas a acreditar em Fake News ou a sofrer exploração.

Não se alienar é manter-se consciente, crítico e ativo perante os fatos que o cercam.

É importante não aceitar tudo sem refletir, compreender e também se indignar diante de algo ou algum fato que não condiz com seus pensamentos e sua realidade.

Foque na autonomia consciente.

Professora Blogueira Vanessa.