Entrevista com a Senhora Mônica Doyle - "Traumas."

Senhora Mônica Doyle.
Terapeuta Psicodinâmica.
Senhora Mônica concedeu sua foto.

Olá, Galerinha!

Tudo joia com vocês?

É com grande alegria que recebemos hoje, no Blog Diário da Professora Vanessa, a senhora Mônica Doyle, uma profissional dedicada e reconhecida por sua trajetória inspiradora.

Mônica Doyle irá abordar um tema de extrema relevância e sensibilidade: “Traumas”. Sua experiência e conhecimento oferecem reflexões profundas sobre como compreender, acolher e transformar situações que marcam nossas vidas.

Com sua fala, ela nos convida a enxergar os traumas não apenas como feridas, mas também como oportunidades de aprendizado e superação.

Prepare-se para uma conversa enriquecedora, que certamente trará novas perspectivas e contribuirá para o nosso crescimento pessoal e profissional.

Primeiramente, gostaria de convidar a senhora Mônica a se apresentar para a nossa galera, falando um pouco sobre sua formação acadêmica e sua linha de trabalho.

Olá, foi um prazer receber esse convite. Meu nome é Mônica Doyle. Sou terapeuta psicodinâmica com foco na elaboração e reprogramação traumática. Para isso uso a abordagem psicodinâmica, que remete à dinâmicas remotas da infância e como elas afetam a vida e relacionamentos no presente, e também abordagens modernas como EDMR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares ou Bilaterais) ou IFS (Sistemas da Família Interna).

1. Como a vergonha pode se manifestar em crianças e adolescentes após um trauma?

 

Traumas infantis costumam trazer dois sentimentos que se confundem: a vergonha e a culpa. Embora pareçam semelhantes, elas são distintas. Enquanto a culpa faz com que a criança sinta que fez algo errado, a vergonha sugere que ela é errada. O que se faz de errado pode ser reparado, mas o "sentir-se errado" é mais profundo e impacta diretamente a autoimagem.

Os sinais manifestam-se de formas diferentes conforme a idade:

• Crianças pré-escolares: Podem apresentar regressões, como voltar a usar chupeta, fazer xixi na cama ou chorar excessivamente. Podem demonstrar medo repentino de estranhos (ou até de familiares), recusar-se a brincar em grupo ou criar amigos invisíveis para lidar com a sensação de serem "diferentes".

• Idade escolar: A criança pode recorrer a mentiras para evitar erros, reagir com choro ou raiva a correções de pais e professores, e tentar se tornar "invisível" para evitar julgamentos.

• Adolescência: As manifestações se intensificam. Alguns tornam-se desafiadores e buscam companhias duvidosas por acreditarem que são "errados", o que justifica andarem com pessoas "erradas". Outros fazem o oposto: usam o perfeccionismo como defesa, sendo implacáveis consigo mesmos. Se os adultos reforçam essa pressão, o jovem só se sente valorizado pelo que performa, e não por quem é.

Nesta fase, podem surgir hábitos nocivos (álcool/fumo) para anestesiar a dor, além de riscos de automutilação, transtornos alimentares e ideação suicida. O apoio terapêutico é essencial para que o adolescente elabore o evento de forma adaptativa.

2. Quais são os sinais de que a vergonha está impactando a autoestima?

Para ilustrar: imagine um jovem que tira uma nota baixa. Um jovem com desenvolvimento saudável pensaria: "Poxa, fui mal, preciso estudar mais para a recuperação".

Já um jovem com histórico de trauma pode pensar: "Não é surpresa, eu sou burro mesmo. Meus pais têm razão, não presto para nada". No primeiro caso, há uma lição contextual; no segundo, há uma confirmação de um "eu quebrado".

Os sinais mais comuns são: ansiedade, vitimização, apatia, isolamento, agressividade e comportamentos autodestrutivos.

3. De que forma os pais podem ajudar os filhos a lidar com a vergonha?

Os pais são os organizadores do caos psíquico. O trauma não é o evento em si, mas como a criança o organiza e supera. Uma criança que passa por um evento doloroso sem se traumatizar severamente geralmente teve adultos que ofereceram amor, escuta e validação. A criança não consegue processar o trauma sozinha; ela precisa desse suporte externo, de um adulto ou um terapeuta.

4. A raiva é sempre negativa ou pode ter um aspecto positivo na cura?

A raiva é uma emoção humana essencial para a autoproteção. Ela não é ruim por si só, mas precisa ser validada e canalizada. Ela pode ser liberada através de exercícios físicos, práticas somáticas (como sacudir o corpo ou fechar os punhos) ou atividades criativas (escrita e pintura). A raiva também pode ser um combustível poderoso para mudanças benéficas, funcionando como um impulso para a superação.

5. Como diferenciar a raiva saudável daquela que prejudica a família?

A raiva saudável funciona como um "guarda-costas" ou um escudo. O problema não é o sentimento, mas a sua manifestação. Se a raiva é contínua, gera explosões constantes, rupturas e desejo de vingança, ela se tornou disfuncional e requer acompanhamento terapêutico ou psiquiátrico.

6. Estratégias práticas para controlar explosões de raiva?

• Exemplo: Pais que resolvem conflitos de forma saudável ensinam os filhos a regular a própria "temperatura" emocional.

• Comunicação: Use frases como: "Estou com raiva agora e não posso conversar. Vamos dar um tempo e voltamos a falar mais tarde".

• Regulação Física: Lavar o rosto com água fria ajuda a "esfriar" a emoção.

• CNV: Se as explosões forem frequentes, fazer um mini curso de Comunicação Não Violenta em família pode ser transformador.

7. Por que a culpa é tão comum em casos de trauma?

Crianças veem os adultos como seres poderosos e dependem deles para sobreviver. Quando um adulto viola essa confiança, é "menos doloroso" para a criança acreditar que ela fez algo errado do que aceitar que quem deveria amá-la é perigoso. A culpa traz uma ilusão de controle: "se eu me comportar, o abuso para". Com o tempo, essa passividade aumenta a vergonha, e essa dinâmica pode persistir até a vida adulta.

8. Como a culpa afeta o desenvolvimento emocional?

A culpa constante cria um sentimento crônico de inadequação. A criança pode se tornar hipervigilante, desconfiada ou isolada. No ambiente social, pode se tornar o "bode expiatório" da turma ou aceitar bullying calada, por acreditar que merece aquele tratamento. Se a criança não confia nos adultos ao seu redor, vai silenciar tudo isso dentro de si, se fechando para relacionamentos e travando seu desenvolvimento emocional.

9. Como evitar que os filhos se responsabilizem pelo que não é culpa deles?

Os pais devem separar o fato da identidade da criança. É preciso reforçar que o ocorrido não a define. Ajude-a a nomear o que sente e coloque o evento em contexto. O amparo profissional de um psicólogo infantil é fundamental. Por fim, foque nas virtudes e pontos fortes da criança, garantindo que ela saiba que é amada por quem é.

10. Como trabalhar a "Tríade do Trauma" (Vergonha, Raiva e Culpa)?

Esses sentimentos surgiram como mecanismos de defesa em momentos difíceis. Práticas de meditação e atenção plena ajudam a observar essas emoções sem ser dominado por elas.

Sugestão de Meditação:

Respire fundo e visualize a Vergonha, a Raiva ou a Culpa como partes cansadas que tentam proteger você. Diga mentalmente: "Eu vejo vocês e agradeço por tentarem cuidar de mim, mas agora peço um pouco de espaço para respirar". Sinta essas emoções recuarem como ondas, abrindo espaço para a sua essência sábia e compassiva, que permanece intacta apesar de tudo.

Para finalizar, a senhora poderia deixar uma mensagem especial para a galerinha?

"Aos pais e cuidadores, minha mensagem final é: vocês não precisam ser perfeitos, precisam ser presentes. Criar filhos após um trauma é um desafio que exige coragem, mas lembrem-se de que o amor e a escuta ativa são a 'cola' que reconstrói a identidade de uma criança ou adolescente.

Muitas vezes, por trás de um comportamento rebelde, de uma mentira ou do isolamento, existe apenas uma necessidade profunda de amparo. O trauma não define quem seu filho é; ele é apenas algo que aconteceu na história dele. Por isso, protejam essa fase com a verdade e o afeto: ajudem-nos a entender, todos os dias, que a culpa nunca foi deles.

Quando um filho se sente verdadeiramente visto e compreendido em sua dor, a vergonha perde o poder. Não tenham medo de buscar ajuda profissional e de falar sobre sentimentos difíceis. Vocês são o porto seguro onde a cura começa e a voz que diz: 'eu acredito em você e estou aqui'. Lembrem-se sempre: o trauma acontece no isolamento, o oposto do isolamento é a conexão."

Site:

https://monicadoyle-terapiaonline.com.br/

Instagram:

https://www.instagram.com/monicadoylepsi/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Telefone: 

(48) 998121276.

Gostaria de expressar minha profunda gratidão à senhora Mônica Doyle por ter participado do Blog Diário da Professora Vanessa e por compartilhar conosco reflexões tão valiosas sobre o tema “Traumas”.

Sua contribuição trouxe conhecimento, sensibilidade e inspiração, ajudando-nos a compreender melhor um assunto tão importante para a vida pessoal e profissional. Foi uma honra contar com sua presença e aprender com sua experiência.

Em nome de todos os leitores, deixo registrado nosso sincero agradecimento e o desejo de que possamos ter outras oportunidades de diálogo e aprendizado juntos.

Professora Blogueira Vanessa.