Olá, galerinha!
Neste mês de janeiro, o foco é o Janeiro Branco, dedicado à valorização da saúde mental.
Por isso, é importante cuidar da mente. Caso estejam tristes, chateados, ansiosos, irritados ou apresentem outros sintomas que os perturbem, procurem um médico especialista e um psicólogo. Eles poderão ajudar nessa fase delicada.
É bom dialogar com os familiares se algo estiver incomodando. Eles irão apoiar vocês e buscar meios para superar esse momento com o auxílio de um profissional da saúde.
Vivemos momentos delicados no passado, por isso é essencial valorizar o diálogo de vida para vida.
Em tempos difíceis, foquem na coragem e na esperança. Não esmoreçam! Mas, se a situação estiver muito “pesada”, procurem um profissional da saúde para saber como enfrentar essas tormentas.
Vocês não estão sozinhos!
Professora Blogueira Vanessa.
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